【あさイチ】ポカポカ汁物レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(12月13日)

【あさイチ】ポカポカ汁物レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(12月13日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2022年12月13日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「あったか汁物レシピ」をご紹介します。

今日のテーマは寒い季節を乗り切る!ポカポカ汁物SPです。おかずいらずの最強豚汁に、夜食にピッタリな5分で出来るオススメ汁物、韓国料理タッケジャン、粉末スープでクリスマスディナーなど、役立つ情報満載!

寒い日に飲みたい!ぽかぽか汁物レシピ


あさいち汁物レシピ
完成画像はイメージです。

最強豚汁

2022-12-13 (公開) / 2023-06-06 (更新)

豚汁専門店のマネージャー 月島宏明さんが教えてくれたのは、豚汁とご飯だけで大満足の最強豚汁です。
 
豚のひき肉を炒めて、出汁代わりに使うのが月島流!最初に豚のひき肉を炒めることで、旨味とジューシーさがUPします。
 
豚肉はそのまま切らずに!大きめに切った野菜はレンジで加熱することで、食べ応えもUPする絶品豚汁の作り方です。

あさいち最強豚汁

【材料】

豚ひき肉、豚バラ肉、木綿豆腐、水、みそ、白菜、大根、にんじん

 

タッケジャン

2022-12-13 (公開) / 2023-06-04 (更新)

韓国料理店オーナーシェフのパク ヒョンチャさんが教えてくれたのは、本場韓国の味を自宅で作れる!辛さが魅力のユッケジャンスープです。
 
家庭では難しい牛肉の代わりに、鶏むね肉を使った「タッケジャンスープ」の作り方で教えてくれました♪

あさイチタッケジャン

【材料】

水、鶏むね肉、大根、豆もやし、ほうれん草、長ねぎ、青とうがらし、粗びき唐辛子、おろしにんにく、塩、焼肉のタレ、卵

 

濃厚ごま坦々スープ

2022-12-13 (公開) / 2023-06-06 (更新)

料理研究家の今別府靖子さんが教えてくれたのは、小腹が空いた時にピッタリ!身近な食材でサッと作れるゴマ担々スープです。
 
合わせ調味料の代わりに「めんつゆ」を使って簡単!包丁もまな板も使わずに5分で作れる簡単スープです。

あさいちごま坦々スープ

【材料】

無調整豆乳、春雨、すりごま、ラー油、めんつゆ

 

さば缶ウーロンスープ

2022-12-13 (公開) / 2023-06-02 (更新)

料理研究家の今別府靖子さんが教えてくれたのは、小腹が空いた時にピッタリ!身近な食材でサッと作れるサバ缶ウーロンスープです。
 
ウーロン茶を使ってサッパリ!ウーロン茶と相性抜群のサバの水煮缶を合わせて栄養も満点!包丁もまな板も使わずに5分で作れる簡単スープです。

あさいちさば缶ウーロンスープ

【材料】

ウーロン茶、絹豆腐、卵、サバの水煮、めんつゆ

 

チーズフォンデュを粉末スープで作るレシピ

2022-12-13 (公開) / 2023-06-02 (更新)

粉末スープを手掛ける食品メーカーの若林久美子さんが教えてくれたのは、クラムチャウダーの素を使ってクリスマスにピッタリのチーズフォンデュです。
 
具材の貝から溶け出たうま味成分が、チーズの旨味を引き立てる濃厚チーズフォンデュに仕上がります♪

あさいちチーズフォンデュ

【材料】

ピザ用チーズ、牛乳、クラムチャウダー

 

のりだし(海苔出汁)

2022-12-13 (公開) / 2023-06-02 (更新)

日本料理の達人 野永シェフが教えてくれたのは、焼きのりを使った簡単だしの作り方です。
 
グアニル酸、イノシン酸、グルタミン酸の三大栄養素がバランスよく含まれた絶品だしに仕上がります♪

あさいちのりだし

【材料】

焼きのり、水

 

粉末スープで簡単クリームパスタ

2022-12-13 (公開) / 2023-06-09 (更新)

粉末スープを手掛ける食品メーカーの若林久美子さんが教えてくれたのは、週末のお昼にピッタリの濃厚クリームパスタです。
 
コーンポタージュの素を使って牛乳も生クリームもなし!レンジ調理でフライパンなし!サッと作れる絶品クリームパスタの作り方!
お子様と一緒に作るのにピッタリのメニューですね♪

あさいち粉末スープでクリームパスタ

【材料】

スパゲッティ、コーンポタージュ、ベーコン、塩、タマネギ

 

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あさイチの最新レシピ

きゅうりと牛肉の炒め煮

2026-06-03 (公開) / 2026-06-02 (更新)

【材料】

キュウリ、牛薄切り肉

 

きゅうりとあじの酢の物

2026-06-03 (公開) / 2026-06-02 (更新)

キュウリの酢の物

【材料】

キュウリ、鯵

 

きゅうりと豚バラのにんにく塩炒め

2026-06-02 (公開)

きゅうりの皮をむき、縦4等分にして皮・種・実の3つの部位に分けることで、それぞれの味と食感が際立つ炒め物にします。

種は刻んで調味料に。実は豚バラ肉の脂を絡めて、刻んだにんにくを効かせて炒めます。

皮は最後にサッと炒めてシャキシャキ食感に仕上げます。

きゅうり豚バラにんにく塩炒め

【材料】

きゅうり、豚バラ薄切り肉、塩、ごま油、にんにく、赤とうがらし、しょうゆ、粗びき黒こしょう

 

半干しきゅうりでペペロンチーノ風

2026-06-01 (公開)

斜め切りにしたきゅうりを干すだけ!火を通せばカリッとした食感になります。

塩、にんにくなどシンプルな味付けできゅうりのおいしさを味わえるひと品です

【材料】

きゅうり、にんにく、バジル、粗びき黒こしょう、オリーブオイル、塩、赤とうがらし

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/12/13)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、佐藤仁美・濱正悟 他

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