• 2018.04.20

【金スマ】1日たった10回のスクワット!小林弘幸先生の超かんたんスクワットのやり方!

2018年4月20日放送のTBS系『金スマ』では、「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」の著者、小林弘幸先生が超かんたんスクワットのやり方を教えてくれました。どの世代にも出来る1日たった10回のスクワットのやり方をまとめましたので、紹介します!

  • 2018.04.20

【ごごナマ】アクアパッツァのホイル包み焼き!バーベキュー簡単レシピ!

2018年4月20日放送のNHK『ごごナマ/おいしい金曜日』では、ゴールデンウィークに役立つバーベキューについて特集されました。 ここでは、アルミホイルで包んで簡単にできるアクアパッツァのホイル包み焼きの作り方についてまとめましたので、紹介します!

  • 2018.04.20

【ごごナマ】春キャベツの和風コールスローの作り方!関好江さんのレシピ!

2018年4月20日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、お笑い芸人ボルサリーノの関好江さんが旬の春キャベツを使ったコールスローの作り方を教えてくれました。マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うことでさっぱりとヘルシーに仕上げた優しい和風サラダです。

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