キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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相葉マナブのレシピ

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テレビ朝日系「相葉マナブ」で作ったレシピ一覧をまとめています。

【相葉マナブ】シラスのアヒージョのレシピ。湘南の魚で絶品料理（6月29日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～地引き網で大調査！湘南編～で放送された、「シラスのアヒージョ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県藤沢市。湘南の海でこの時期に捕れる魚を調査し、極上の魚料理を作ります♪

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【相葉マナブ】明太子にんにく釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～釜１グランプリ～で放送された、「明太子にんにく釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 暫定チャンピオン「たまねぎたっぷり！勝浦タンタンメン風釜飯」に挑むのは、明太子とニンニクの炊き込みご飯です。今回勝ち抜く一品は…！？

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【相葉マナブ】ガーリック炒飯のレシピ。横須賀のニンニクで旬の産地ごはん（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ガーリックチャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県横須賀市。ここで育てられているのは、香りや旨味が強い最も一般的な「ホワイト六片」という品種のニンニクです。 そんなニンニクを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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にんにくの唐揚げ

【相葉マナブ】にんにくの唐揚げのレシピ。横須賀のニンニクで旬の産地ごはん（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「にんにくの唐揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県横須賀市。ここで育てられているのは、香りや旨味が強い最も一般的な「ホワイト六片」という品種のニンニクです。 そんなニンニクを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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にんにくともやしとわかめの炒め物

【相葉マナブ】もやしとわかめとにんにくの炒め物のレシピ。横須賀のニンニクで旬の産地ごはん（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「にんにくともやしとわかめの炒め物」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県横須賀市。ここで育てられているのは、香りや旨味が強い最も一般的な「ホワイト六片」という品種のニンニクです。 そんなニンニクを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】ホクホクにんにくの肉じゃがのレシピ。横須賀のニンニクで旬の産地ごはん（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ホクホクにんにくの肉じゃが」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県横須賀市。ここで育てられているのは、香りや旨味が強い最も一般的な「ホワイト六片」という品種のニンニクです。 そんなニンニクを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】にんにくたっぷりのアヒージョのレシピ。横須賀のニンニクで旬の産地ごはん（6月22日）

2025年6月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「にんにくたっぷりのアヒージョ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは神奈川県横須賀市。ここで育てられているのは、香りや旨味が強い最も一般的な「ホワイト六片」という品種のニンニクです。 そんなニンニクを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】勝浦タンタンメン風釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（6月1日）

2025年6月1日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～釜１グランプリ～で放送された、「玉ねぎたっぷり！勝浦タンタンメン風釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 暫定チャンピオン「レタスたっぷりハンバーガー釜飯」に挑むのは、千葉県の名物ラーメン勝浦タンタンメンの炊き込みご飯です。今回勝ち抜く一品は…！？

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【相葉マナブ】新玉ねぎのベーコン巻きフライのレシピ。茨城県石岡市の新タマネギで旬の産地ごはん（6月1日）

2025年6月1日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「新玉ねぎのベーコン巻きフライ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは茨城県石岡市。ここで育てられているのは、肉厚でみずみずしく甘みの感じやすさが特徴の「スパート」という品種の新玉ねぎです。 そんなタマネギを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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【相葉マナブ】新玉ねぎの丸ごとオーブン焼きのレシピ。茨城県石岡市の新タマネギで旬の産地ごはん（6月1日）

2025年6月1日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「新玉ねぎのまるごとオーブン焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日マナブメンバーが訪れたのは茨城県石岡市。ここで育てられているのは、肉厚でみずみずしく甘みの感じやすさが特徴の「スパート」という品種の新玉ねぎです。 そんなタマネギを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

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