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【あさイチ】切り干しボールのレシピ。切り干し大根でたこ焼き風！みんなゴハンだよ（7月3日）

【あさイチ】切り干しボールのレシピ。切り干し大根でたこ焼き風！みんなゴハンだよ（7月3日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年7月3日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「切り干しボール」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理芸人のボルサリーノ関好江さん。切り干し大根を刻んで加えた生地を丸めて、まるでタコ焼きのように焼き上げたふんわり食感の一品です。

目次

切り干しボールのレシピ


切り干し大根ボール
完成画像はイメージです。

まるでたこ焼きのようなふわふわ食感！

大根の甘みと干しあみえびの風味が広がる、おやつにも、おつまみにもぴったりな味わい深い一品です。

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材料【2人分】
切り干し大根（乾）30g
片栗粉大さじ2
＜Ａ＞
干しあみえび（戻さずに食べられる干しえびや桜えびでも可）大さじ1
青じそ（細切り）2枚
しょうが（すりおろす）大さじ1/2
しょうゆ小さじ1
顆粒だしの素小さじ1/2

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 切り干し大根はサッと洗い、袋の表示通り（約10～15分）戻す。水気をしっかり絞り、粗く刻む。
  2. 切り干し大根をボウルに入れ、＜Ａ＞を加えてよく混ぜ合わせたら、片栗粉を半量加えて混ぜる。残りの片栗粉を様子を見ながら加え、手で握ってまとまる程度の堅さにする。6等分して丸め、表面にも片栗粉（分量外）をまぶす。
  3. フライパンにサラダ油（深さ3～5mm程度）を熱し、（２）を転がしながら揚げ焼きする。こんがりおいしそうな色がついたら取り出す。
  4. 器にお好みで青じそ（2枚/分量外）をおいて、盛りつける。



↓↓↓同日放送のキムトマもずくのレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】キムトマもずくのレシピ。みんなゴハンだよ（7月3日）
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鶏南蛮しらたきそば

2025-10-28 (公開)

しらたきを麺に見立て、鶏肉とねぎをのせていただく鶏南蛮しらたきそばです。

汁そばのほか、冷やし中華やラーメンなど、いろいろな麺料理に応用もでき、カロリーを控えたい方にもおすすめです。

鴨南蛮そば

【材料】

しらたき、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、削り節、鶏もも肉、ねぎ、だし、七味とうがらし、すだち

　

ごまみそつくね

2025-10-27 (公開)

きのことごまの風味豊かなふっくら「つくね」を作ります。

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きのこたっぷりつくね

【材料】

鶏ひき肉、まいたけ、生しいたけ、れんこん、細ねぎ、白すりごま、サラダ油、片栗粉、酒、塩、しょうが、みりん、みそ、砂糖

　

ほうれんそうとトマトのスープ

2025-10-23 (公開)

ミニトマトはしっかり煮てやわらかくし、ほうれんそうを加えて煮るだけ！

カンタンなのに旨みたっぷり栄養満点のスープです。

ほうれん草とミニトマトのスープ

【材料】

ほうれんそう、塩、粗びき黒こしょう、ミニトマト、水、顆粒コンソメ

　

カルボナーラ炊き込みご飯

2025-10-23 (公開)

秋の味覚「栗」を使った具沢山の炊き込みごはん。

アツアツの炊きあがりに卵や生クリームを混ぜ合わせ、カルボナーラスタイルに仕上げます。

カルボナーラ炊き込みごはん

【材料】

米、むき栗、鶏もも肉、たまねぎ、生しいたけ、顆粒コンソメ、白ワイン、塩、ローリエ、黒こしょう、卵、生クリーム、チーズ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/7/3）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、LiLiCo、春日俊彰（オードリー）　他

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