2025年7月3日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「切り干しボール」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理芸人のボルサリーノ関好江さん。切り干し大根を刻んで加えた生地を丸めて、まるでタコ焼きのように焼き上げたふんわり食感の一品です。
切り干しボールのレシピ

まるでたこ焼きのようなふわふわ食感!
大根の甘みと干しあみえびの風味が広がる、おやつにも、おつまみにもぴったりな味わい深い一品です。
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| 切り干し大根(乾) | 30g | 片栗粉 | 大さじ2 |
| 干しあみえび | (戻さずに食べられる干しえびや桜えびでも可)大さじ1 | 青じそ(細切り) | 2枚 | しょうが(すりおろす) | 大さじ1/2 | しょうゆ | 小さじ1 | 顆粒だしの素 | 小さじ1/2 |
- 切り干し大根はサッと洗い、袋の表示通り(約10~15分)戻す。水気をしっかり絞り、粗く刻む。
- 切り干し大根をボウルに入れ、<A>を加えてよく混ぜ合わせたら、片栗粉を半量加えて混ぜる。残りの片栗粉を様子を見ながら加え、手で握ってまとまる程度の堅さにする。6等分して丸め、表面にも片栗粉(分量外)をまぶす。
- フライパンにサラダ油(深さ3~5mm程度)を熱し、(2)を転がしながら揚げ焼きする。こんがりおいしそうな色がついたら取り出す。
- 器にお好みで青じそ(2枚/分量外)をおいて、盛りつける。
↓↓↓同日放送のキムトマもずくのレシピはこちら↓↓↓
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【材料】
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2025/7/3)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、LiLiCo、春日俊彰(オードリー) 他


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