【あさイチ】おうちサラダ革命レシピまとめ。ごちそうサラダ＆魔法のドレッシング（7月6日）

作美雪（さくみゆき）

2026年7月6日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「3分で完成！おうちサラダ革命」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはおうちサラダが変わる！料理研究家の栗原心平さんのごちそうサラダやサラダに合う魔法のドレッシング、老舗洋食店のレタスサラダなど、いますぐ作りたくなる絶品サラダが続々登場♪

あさイチ流おうちサラダのレシピ

栗原心平のごちそうサラダ

2026-07-06 (公開)

栗原はるみさんの遺伝子！栗原心平さんが教えてくれたのは、小松菜と花椒を使ったボリューム満点のごちそうサラダです。
　
小松菜は切り方を工夫することで味シミよく仕上げます♪

老舗洋食店のレタスサラダ

2026-07-06 (公開)

老舗洋食店の究極のサラダ！数々の著名人も訪れる代官山の小川軒の、長年受け継がれてきたレタスサラダです
　
レタスのみのシンプルながらも完成された味わいで、多くの食通を唸らせてきた逸品です

丸暗記ドレッシング

2026-07-06 (公開)

覚えるだけでお家のサラダが劇的に変わる！丸暗記ドレッシングをレシピサイトの元編集長が教えてくれました
　
同量の油と酢、少々の塩分でアレンジ自在のドレッシングを楽しめます♪

野菜たっぷりバンバンジー

2026-07-06 (公開)

野菜たっぷりで作るヘルシーバンバンジーです
　
クリーミーなドレッシングで食材の一体感をUP！サラダ仕立てでいただく新感覚バンバンジーのつくり方♪

小松菜とたまねぎのホワジャオサラダ

2026-07-06 (公開)

栗原はるみさんの遺伝子！栗原心平さんが教えてくれたのは、小松菜と花椒を使ったボリューム満点のごちそうサラダです。
　
小松菜は切り方を工夫することで味シミよく仕上げます♪

トマトのトマトあえ

2026-07-06 (公開)

トマトとトマトを和える？！心平ちゃんのアイデアが光るボリューム満点の新感覚サラダレシピです

【あさイチ】とうもろこしの豆腐クリームパスタのレシピ。みんなゴハンだよ（7月6日）

2026年7月6日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「豆腐クリームソースで！とうもろこしのパスタ」のレシピ・作...

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