【あさイチ】やる気１％の脱力系ごはんレシピまとめ。ツイQ楽ワザ（1月9日）

作美雪（さくみゆき）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「やる気1%でも大丈夫！ラクちん脱力系ごはん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは料理したくない日にもピッタリ、やるき１％でも作れる楽ちんレシピ！疲れた時には「アレを作ればいっか」と思えるお守りレシピが見つかるかも。超便利なお助け万能調味料も登場♪

やる気1%でも大丈夫！脱力系ごはんレシピ

とん平焼き

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

簡単料理が得意の料理研究家ちはるさんが教えてくれたのは、材料2つだけ！包丁いらずのとん平焼きの作り方です。

豚こま肉のピーマンの肉詰め

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

料理研究家ちはるさんが教えてくれたのは、豚こま肉で作るピーマンの肉詰めです。
　
冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもピッタリです♪

鶏じゃが＆春菊のおかかあえ

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-26 (更新)

アイデア料理研究科のmakoさんが教えてくれたのは、レンチンで一度作れる「鶏じゃが」と「白菜のおかかあえ」です。

時短フレンチトースト

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-21 (更新)

レシピ本が大好評のまるみキッチンさんが教えてくれたのは、下処理なしの簡単フレンチーストです。

ゆでないゆで卵サンド

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-22 (更新)

レシピ本が大好評のまるみキッチンさんが教えてくれたのは、ゆでないゆで卵サンドです。
　
卵はレンジで2分チン！忙しい朝にピッタリの簡単メニューの作り方です♪

たれバターうどん

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

まるみキッチンさんが教えてくれたのは、万能調味料“焼肉のタレ”とバターを使ったガッツリうどんの作り方です。

無水豚バラ大根

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

まるみキッチンさんが教えてくれたのは、万能調味料“焼肉のタレ”とめんつゆを使った無水豚バラ大根の作り方です。

鶏ひき肉とチンゲンサイのスープ

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-26 (更新)

スープ作家の有賀薫さんが教えてくれたのは、ホッとする味わいのチンゲンサイのスープです。
　
鶏ひき肉から出る出汁を活かして、最低限の調味料で仕上げる優しいスープの作り方です♪

揚げないヤンニョムチキン

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-26 (更新)

アイデア料理研究科のmakoさんが教えてくれたのは、レンチンで揚げない！人気の韓国料理の作り方です。
　
調味料がすべて同量なのも嬉しいポイントです♪

長芋のケランチム

2024-01-09 (公開) ／ 2024-07-27 (更新)

makoさんが教えてくれたのは、人気の韓国蒸し料理“長芋のケランチム”の作り方です。
　
makoさん流の、簡単長芋の下処理は必見です♪

あさイチの人気レシピ

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