2024年5月14日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「スマホのパスワードの安全な設定方法」をご紹介します。
今日のテーマはあなたのスマホが狙われる!1億総スマホ時代。パスワードの使い回しの危険性や、忘れても安心な簡単パスワード管理など、役立つ情報満載です!
あなたのスマホは大丈夫?パスワード危険度チェック

パスワードの利用実態調査ではパスワードを使いまわしているという人が83.8%もいるそうです。
インターネットの世界ではパスワードは免許証などの本人確認書類と同じです。ひとたびパスワードが盗まれてしまうと、ショッピングサイトで勝手に買い物をされてしまったり、インターネットバンキングでお金を引き出されてしまったりと大変危険!
自分のパスワードがどれくらい危険な状況になっているのか、チェックしてみましょう。
iPhoneの場合
- トップ画面から設定を開く
- 「パスワード」を選びタップする
- 「セキュリティに関する勧告」に書かれた数字が危険にさらされているサイト数です。
Android(アンドロイド)の場合
- ホーム画面からグーグルクロムのアイコンをタップ
- 画面右上の縦3つの黒丸をタップ
- 設定を選ぶ
- パスワードマネージャーをタップ
- パスワードチェックアップを選ぶ
- 使いまわしているパスワード、脆弱なパスワードの数が表示される
安全なパスワードの設定方法
iPhoneの場合
- 設定→パスワード→パスワードオプション
- 「パスワードとパスキーを自動入力」をON
- 「iCloundキーチェーン」をON

以下の手順で最初にパスワードを登録しておけば、覚えていなくても大丈夫です。
Webサイトのパスワード欄を選択すると「このWebサイト用に強力なパスワードが作成されました」と表示されます

ここで「強力なパスワードを使用」を選んでください。
パスワードはWebサイトの条件でエラーになる事があるので、「その他のオプション」から条件に合ったパスワードを作ることが出来ます。

Androidの場合
- Google Chrome→右上の縦黒丸3つ→設定→パスワードマネージャー→歯車マーク
- 「パスワードを保存する」をON
- 「自動ログイン」をON

以下の手順で最初にパスワードを登録しておけば、覚えていなくても大丈夫です。
Webサイトのパスワード欄を選択すると「安全なパスワードを使用しますか?」と表示されます。
ここで「パスワードを使用」を選んでください。

↓↓↓同日放送の初ガツオのペペロンチーノのレシピはこちら↓↓↓
あさイチの人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
白身魚の青のりリゾット
2026-06-24 (公開)
冷凍ご飯をレンチンした後、水でしっかり洗うのがポイント!ねっとりせず、歯ごたえのある本格的な仕上がりになります。
白身魚と青のりで、ほんのり磯の香りがする、夏にもおすすめのリゾットです。
【材料】
冷凍ご飯、白身魚の切り身、たまねぎ、黒オリーブ、バター、白ワイン、スープ、オリーブオイル、青のり、バジル、黒こしょう、粉チーズ
粉豆腐入りハンバーグ
2026-06-22 (公開)
ひき肉のかさ増しに高野豆腐を粉にした”粉豆腐”を混ぜれば、おいしくヘルシーなハンバーグに!材料は4人分です。
【材料】
粉豆腐、水または牛乳、合いびき肉、タマネギ、サラダ油、卵、塩、こしょう、砂糖、薄口しょうゆ、ナツメグ、ケチャップ、ウスターソース
野菜たっぷりイタリアンマーボー豆腐
2026-06-22 (公開)
トマト水煮とバジルで仕上げる野菜たっぷりのイタリアンマーボー豆腐の作り方です
唐辛子のピリ辛で夏にこそ食べてほしい新感覚マーボー豆腐に仕上げます♪
【材料】
木綿豆腐、豚ひき肉、タマネギ、ニンニク、唐辛子、カットトマト缶、塩、しょうゆ、コショウ、オリーブ油、顆粒ブイヨン、水、粗挽きコショウ、シソの葉、バジル、片栗粉
厚揚げでマーボー豆腐
2026-06-22 (公開)
厚揚げで高級中華の味!厚揚げマーボー豆腐の作り方です
厚揚げを使うことで水抜き不要、厚揚げの皮でひき肉を減らしてヘルシーな麻婆豆腐に仕上げます♪
【材料】
厚揚げ豆腐、豚ひき肉、長ネギ、にんにく、生姜、鶏ガラスープの素、水、豆板醤、甜麺醤、片栗粉、サラダ油、粉山椒、しょうゆ、酒、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/5/14)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、山中崇、丸山礼 他


コメントを書く