2025年3月13日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「豚ひき肉の甘辛バインミー」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのはベトナム料理店店主の鈴木珠美さん。たっぷりの具材を挟んだベトナムの定番サンドイッチです。
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豚ひき肉の甘辛バインミーのレシピ

バインミーはベトナムでは日本のおにぎりのように人気のサンドイッチ。
豚ひき肉の甘辛味となますのさっぱりした味が絶妙にマッチ!
エスニックな味わいが楽しめます。パクチーとミントの香りがアクセントです。
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| 豚ひき肉 | 200g | 大根 | 300g | にんじん | 100g | 塩 | 小さじ2 | きゅうり | 1/2本 | パクチー | 適量 | にんにく | 1/2かけ | たまねぎ | 30g | バター | 適量 | バゲット(ソフトタイプ) | 1本約20cm×2 | スペアミント | 適量 | 粗挽き黒こしょう(粗びき) | 適量 |
| ヌクマム(ナムプラーでも可) | 大さじ1 | しょうゆ | 大さじ1 | 砂糖 | 大さじ1 | 白ごま | 大さじ1強 | 豆板醤(トーバンジャン) | 小さじ1 |
| ヌクマム(ナムプラーでも可 | 小さじ2 | 酢 | 100cc | 砂糖 | 大さじ5 | 水 | 大さじ4 |
- きゅうりはせん切りにする。パクチーは2cm幅に切る。にんにく・たまねぎはみじん切りにする。
- 「なます」をつくる。大根・にんじんは太めのせん切りにしてボウルに入れ、塩をふってもみ込む。10分間おいて、水気を絞っておく。別のボウルに<B>を入れて混ぜ、大根・にんじん
- を加えてなじませ、1~2時間漬ける。
- フライパンに豚ひき肉・にんにく・たまねぎを入れ、<A>を加えて混ぜ合わせる。強めの中火にかけ、色が変わってきたら中火にし、火が通るまで炒める。
- オーブントースターなどでバゲットを温める。横から厚み半分に、深く切り目をいれて開く。片面の切り口の面にバターを塗る。(3)の炒めた具材を広げてのせ、その上に汁けをきったなますを乗せる。きゅうり・ミント・パクチーをのせ、好みで黒こしょうをふり、軽く閉じる。
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
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【材料】
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2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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2025-11-05 (公開)
大根と梅干しをだしで煮る、昔ながらの食養生「梅流し」に、白菜を加えて蒸してつくる、体にやさしい煮物です。
腸の働きを活発にするので、デトックスにもなります。
【材料】
大根、白菜、梅干し、かつおと昆布のだし
蒸しマーボー豆腐
2025-11-05 (公開)
健康と美容によく、なによりおいしい!と、いま人気の蒸し料理で麻婆豆腐をつくります。
調理もかんたん、しかもヘルシーでボリューミー。食材の栄養も逃しません。お好みでラー油、粉ざんしょうなどを散らし、さっくりと混ぜていただきます。材料は2人分です。
【材料】
セロリ、セロリの葉、合いびき肉、木綿豆腐、ラー油、粉ざんしょう、しょうが、みそ、酒、オイスターソース、トーバンジャン
長芋と豚こまのカレー唐揚げ
2025-11-04 (公開)
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カレーのスパイシーな香りが食欲をそそります。
【材料】
豚こま切れ肉、長芋、溶き卵、サラダ油、リーフレタス、酒、しょうゆ、カレー粉、塩、小麦粉、片栗粉
ちくわと白菜の塩昆布あえ
2025-11-04 (公開)
白菜のシャキシャキした食感が楽しめます。
ちくわと塩昆布のうまみをいかした簡単なあえ物です。
【材料】
ちくわ、白菜、塩、オリーブオイル、塩昆布、黒こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2025/3/13)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、コカドケンタロウ(ロッチ)、菊川玲 他

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