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【あさイチ】そら豆シェイクのレシピ。寺田心くんが伝授！みんなゴハンだよ（4月2日）

【あさイチ】そら豆シェイクのレシピ。寺田心くんが伝授！みんなゴハンだよ（4月2日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年4月2日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「そら豆シェイク」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理上手な俳優の寺田心さん。春の食材そら豆を使って、ひんやり甘いごちそうドリンクを作ります。

目次

そら豆シェイクのレシピ


そら豆シェイク
完成画像はイメージです。

甘さの中に、そら豆の風味をしっかり感じられるひんやりシェイクです。

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材料【作りやすい分量】
そら豆（さやから出す）200g
グラニュー糖（砂糖でも可）大さじ1
＜Ａ＞
氷100g
牛乳200cc
バニラアイスクリーム200g
バニラエッセンス10滴

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作り方【調理時間：15分】
  1. そら豆は、薄皮の黒い部分に包丁で切り目を入れる。鍋に湯を沸かし、中火で約6分間ゆでたら取り出し、粗熱を取る。
  2. そら豆の薄皮をむき、ボウルに入れて潰す。グラニュー糖を加え、混ぜ合わせる。
  3. ミキサーに入れて＜Ａ＞を加え、滑らかになるまで撹拌する。
  4. グラスに注いだら、完成です



↓↓↓同日放送の新たまねぎのみそバター焼きのレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/4/2）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、　他

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