キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】さつまいも大特集！レシピまとめ（10月2日）

【あさイチ】さつまいも大特集！レシピまとめ（10月2日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年10月2日の『ＮＨＫあさイチ』～おいしいヘルシー！さつまいも大特集～で放送された、「絶品さつまいもレシピ」をご紹介します。

さつまいもシーズン到来！日本一の焼き芋専門店のスゴ技を家庭で再現！？あの一品を加えるだけで栄養満点！体に優しく子どもが喜ぶさつまいもレシピやおいしいさつまいもの見分け方や甘くなる保存法もまとめました♪

目次

あさイチ流さつまいもレシピ

さつまいも

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焼き芋の美味しい作り方＆レシピ

2024-10-02 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

さつまいもコンサルタントが教える、おうちでも本格的な焼き芋を楽しむためのレシピです。

さつまいもの選び方もポイント！

焼き芋

【材料】

さつまいも

　

さつまいもの炊き込みごはん

2024-10-02 (公開) ／ 2025-04-06 (更新)

ご飯と一緒に炊き上げたホクホクのさつまいもとベーコンの炊き込みご飯です。

こしょうの香りが食欲をそそります。ベーコンの代わりに、ツナ缶やコンビーフでも相性抜群！

さつまいもの炊き込みごはん

【材料】

米、さつまいも、ベーコン、塩、チンゲンサイ、サラダ油、塩・こしょう

　

さつまいものサラダ

2024-10-02 (公開) ／ 2025-04-06 (更新)

秋の味覚さつまいもをレンジで加熱して、調味料と合わせたお手軽サラダです。

ごろっとしたサツマイモとかにかまぼこのうまみが相性抜群！

さつまいもサラダ

【材料】

さつまいも、塩、レモン汁、カニカマ、きゅうり、マヨネーズ、ごま油、マスタード、しょうゆ

　

さつまいものひき肉はさみ揚げ

2024-10-02 (公開) ／ 2024-12-31 (更新)

たっぷりのさつまいもで肉だねを挟んで素揚げしたボリューム満点のおかずです。

衣なしで揚げるので、手軽に出来る１品です。

さつまいものひき肉はさみ揚げ

【材料】

さつまいも、片栗粉、豚ひき肉、長ネギ、しょうが 、油、酒、しょう油、溶き卵

　



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】さばのみぞれ酢煎りのレシピ。みんなゴハンだよ（10月2日）
【あさイチ】さばのみぞれ酢煎りのレシピ。みんなゴハンだよ（10月2日）
2024年10月2日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「さばのみぞれ酢煎り」のレシピ・作り方をご紹介します。 ...


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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2024/10/2）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、ヒャダイン、横澤夏子　他

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