2024年9月10日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「町中華のプロが教えるレシピ&テクニック」をご紹介します。
今日のテーマはお家で楽しむ町中華!近年人気の町中華の定番&人気メニューを家庭で作るワザを伝授!
卵とネギだけなのに絶品チャーハンや、山形の若手料理人が教えるシャキシャキ野菜炒めのコツ、腸内環境を整える?!料理にも使えちゃう発酵白菜も登場!
- 半干しうまみUP!半干し大根うま煮/半干しきのこ炊込みご飯 【最新レシピ!】
- 人気メニューが自宅で簡単!具だくさん麻辣湯
- 万能アボカドソースでいただく鮭の甘酢照焼き
- 薬膳の効果でポカポカ!中華風茶碗蒸し 【超人気!】
プロが教える!おうちで町中華レシピ

パラパラ卵チャーハン
2024-09-10 (公開) / 2025-04-06 (更新)
チャーハン界のレジェンド!全国からファンが集まる町中華の名店が教えてくれたのは、卵とネギだけなのに飽きない!パラパラの絶品チャーハンの作り方です。
【材料】
ご飯、卵、ネギ、塩、うま味調味料、植物油
今井流マーボー豆腐
2024-09-10 (公開) / 2025-04-19 (更新)
3分クッキングでおなじみの今井亮さんが教えてくれたのは、家庭でも美味しく作れる麻婆豆腐の作り方です。
ポイントは3つ!ちょっと一手間でお店のような味わいに仕上げます♪
【材料】
豚ひき肉、絹豆腐、ネギ、ラー油、サラダ油、水、酒、しょうゆ、甜麺醤、豆板醤、刻みにんにく、片栗粉、花椒
発酵白菜
2024-09-10 (公開) / 2024-12-31 (更新)
腸活にピッタリ!刻んだ白菜を塩で漬け発酵させた“発酵白菜”の作り方です。
中国の東北部で食される保存食を、お家で簡単に作ります♪
【材料】
白菜、塩
シャキシャキ肉野菜炒め
2024-09-10 (公開) / 2024-12-31 (更新)
ベチャベチャしない!シャッキシャキの肉野菜炒めの作り方です。
野菜の切り方を工夫して、火のとおり具合に分けて野菜を炒める!ちょっとした一工夫でワンランクアップの絶品野菜炒めに仕上げます♪
【材料】
豚バラ肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、キャベツ、もやし、にら、水溶き片栗粉、ごま油、黒こしょう、塩、砂糖、うま味調味料、しょうゆ、オイスターソース、酒
あさイチの人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
半干しきのこ炊き込みご飯
2025-12-18 (公開)
少し干した数種類のきのこと一緒に米を炊飯器で炊くだけで、旨みたっぷりの炊き込みご飯ができあがります。
仕上げにバターを加えてコクをアップ!
【材料】
生しいたけ、えのきだけ、しめじ、まいたけ、塩、バター、米、昆布、水
半干し大根と豚肉のうま煮
2025-12-18 (公開)
天気のよい日に1~2日間、野菜は少し干すことで、食感よく味わい深くなります。
今回は、旬の大根。大根は皮付きのまま輪切りにして半干しにすることで、煮崩れしにくく失敗なし。味がよくしみこみます。
干した大根は、冷凍して長く保存することもできます。
【材料】
大根、豚バラ薄切り肉、だし、しょうゆ、みりん、砂糖
白菜の甘酢あえ
2025-12-17 (公開)
白菜のシャキシャキとした食感に甘酸っぱい味付け、ごま油の風味が香る簡単浅漬けです。
【材料】
白菜、塩、酢、砂糖、ごま油
具だくさん麻辣湯(マーラータン)
2025-12-17 (公開)
ピリッとした辛みとしびれる辛みが楽しめる麻辣湯を自宅でも!
好きな具材でアレンジ自在の具だくさんスープです。
【材料】
豚バラ薄切り肉、小松菜、緑豆春雨、しめじ、まいたけ、にんにく、サラダ油、豆板醤、水、花椒粉、しょうゆ、塩
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/9/10)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、高橋茂雄(サバンナ)、阿佐ヶ谷姉妹 他

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