【あさイチ】調理家電なら一発！簡単アイデアレシピ。ツイQ楽ワザ （2月14日）

2023年2月14日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「調理家電を使った簡単アイデアレシピ」をご紹介します。

今日のテーマは調理家電ならイッパーツSP！

油の処理がやっかいなトンカツに、おかず作りが大変な弁当など、面倒くさいアレを調理家電でイッパツで作る楽ワザを追及！電子レンジで３品５分弁当に炊飯器で作れる味しみ＆パラパラなチャーハン、魚焼きグリルで油いらずのトンカツなど、役立つ情報満載です！

調理家電で一発！簡単アイデアレシピ

３品５分弁当

2023-02-14 (公開) ／ 2023-06-12 (更新)

時短料理研究家のろこさんが教えてくれたのは、3品5分で作れる簡単お弁当メニューです。
　
前日用意した主菜１つに副菜２つを、朝レンジで一発調理します。

グリル豚カツ（とんかつ）

2023-02-14 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)

料理研究家の武蔵裕子さんが教えてくれたのは、油いらずで一発！グリルで調理する揚げないヘルシー豚カツの作り方です。
　
高温調理ができるグリルなら、うま味を閉じ込めたジューシーなカツを作れます♪
　
つなぎに中農ソースを使って準備も簡単です。

ジャーハン（炊飯器チャーハン）

2023-02-14 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)

料理研究家の牛尾理恵さんが教えてくれたのは、炊飯器で一発！簡単チャーハンの作り方です。
　
味シミシミのチャーハンが炊飯器で作れます♪

レンジで鶏の照り焼き

2023-02-14 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

レンジ調理のレジェンド！料理研究家の村上祥子さんが教えてくれたのは、やわらかくジューシーに仕上がるレンジ調理の鶏の照焼きです。
　
レンジのマイクロ波が水分量の多い鶏もも肉をジューシーに仕上げます♪

ミニトマトのチーズ焼き

2023-02-14 (公開) ／ 2023-06-04 (更新)

料理研究家の武蔵裕子さんが教えてくれたのは、グリルで一発！トマトの甘味を活かした簡単メニューです。

グリルトースト

2023-02-14 (公開) ／ 2023-06-03 (更新)

料理研究家の武蔵裕子さんが教えてくれたのは、グリルを使ったトーストの作り方です。
　
特売のパンでも美味しく仕上がる！武蔵さんの自信のレシピです♪

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