キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】レンジで鶏の照り焼きのレシピ。調理家電でツイQ楽ワザ （2月14日）

【あさイチ】レンジで鶏の照り焼きのレシピ。調理家電でツイQ楽ワザ （2月14日）
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2023年2月14日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「レンジで作る鶏の照り焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは調理家電ならイッパーツSP！

いつもの料理が話題の調理家電で簡単＆美味しく作れるアイデアレシピです。

目次

レンジで作る照り焼きチキンのレシピ


あさいちレンジで鶏の照り焼き
完成画像はイメージです。

レンジ調理のレジェンド！料理研究家の村上祥子さんが教えてくれたのは、やわらかくジューシーに仕上がるレンジ調理の鶏の照焼きです。
　
レンジのマイクロ波が水分量の多い鶏もも肉をジューシーに仕上げます♪

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材料【2人分】
鶏もも肉300g
＜合わせ調味料＞
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ2
おろししょうが小さじ1
ごま油小さじ1
片栗粉小さじ1/2

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 味がしみ込みやすくなるように、鶏もも肉の皮にフォークで穴を数か所開ける。
  2. 鶏肉が入る大きさの耐熱皿に＜合わせ調味料＞を入れてよく混ぜ、鶏もも肉を全体に絡める。
  3. 鶏肉の皮目を下にして、ふんわりラップをかける。
  4. 電子レンジで6分加熱し、一度取り出してひっくり返したら皮目にタレを重ね塗りする。
  5. ラップをせずにさらに1分加熱する。
    塩分はマイクロ波を通さないので、皮にタレを塗り重ねれば、焼いてないのに香ばしくなります。
  6. 竹串を身の一番厚い部分に刺し、透明な肉汁が出てくれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の調理家電活用レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】調理家電なら一発！簡単アイデアレシピ。ツイQ楽ワザ （2月14日）
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一覧

たたきれんこんのスープ

2024-09-19 (公開)

れんこんはたたいて様々な形にすることで、シャキシャキやホクホクと違った食感を楽しめます

しょうがの風味とベーコンとナムプラーのうまみたっぷりのスープです。

レンコンスープ

【材料】

れんこん、ベーコン、しょうが、サラダ油、粗挽き黒こしょう、水、酒、ナムプラー

　

もちもちれんこんつくね（甘辛つくね）

2024-09-19 (公開)

すりおろしたれんこんと輪切りのれんこん、ふたつの食感を楽しめるつくねです。

最初はシャキッと、噛めばモチッと、違う食感を楽しめます。

甘辛い味付けでご飯が進む一品です。

レンコンつくね

【材料】

れんこん、鶏ひき肉、サラダ油、グリーンカール、塩、こしょう、片栗粉、しょうゆ、酒、みりん、砂糖

　

いわしの和風カレー

2024-09-18 (公開)

いわしの旨味とミニトマトの甘みや酸味がいきた風味豊かなカレーです。

味噌を加えることで魚独特の臭みを和らげて、旨味がプラスされます♪

イワシカレー

【材料】

いわし、ごま油、ねぎ、しょうが、みそ、カレー粉、塩、みょうが、ミニトマト、水、酒、みりん、ご飯、いりごま

　

ザーサイとえのきだけのスープ

2024-09-17 (公開)

ザーサイとえのきだけのシンプルなスープです。

煮干しと昆布のだしでザーサイを煮ればそれだけでうまみのあるスープに！

ザーサイスープ

【材料】

ザーサイ、えのきだけ、みょうが、だし、塩・こしょう、水、昆布、煮干し

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/2/14）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、濱田マリ・磯村勇斗　他

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