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【あさイチ】中華風炊き込みごはんとよだれ鶏のレシピ。炊飯器でおかずも一緒に！炊き込みご飯SP（11月8日）

【あさイチ】中華風炊き込みごはんとよだれ鶏のレシピ。炊飯器でおかずも一緒に！炊き込みご飯SP（11月8日）
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2023年11月8日の『ＮＨＫあさイチ』～もっとおいしく！炊き込みご飯SP～で放送された、「中華風炊き込みごはんとよだれ鶏」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理研究家のRINATY(りなてぃ)さん。

マンネリになりがちな炊き込みご飯がワンランクアップする驚きのテクニック満載です♪

目次

中華風炊き込みごはんとよだれ鶏のレシピ


あさいち中華風炊き込みごはん
完成画像はイメージです。

料理研究家のRINATY(りなてぃ)さん考案！

炊飯器１つで、中華風の炊き込みごはん＆よだれ鶏が同時にできるアイデアレシピです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2合分】
米360ml(2合)
鶏むね肉300g(1枚)
長ねぎ1本
しめじ50g
しいたけ2個
にんじん60g
冷凍むき枝豆50g※自然解凍する
＜Ａ＞
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1
にんにく(チューブ)5cm
しょうが(チューブ)5cm
塩こしょう適量
＜Ｂ＞
酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
鶏ガラスープの素小さじ1
＜Ｃ＞
ごま油大さじ2
酢大さじ2
白ごま大さじ1
砂糖大さじ1
しょうゆ大さじ1
豆板醤少々
にんにく(チューブ)3cm
しょうが(チューブ)3cm

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：60分】
  1. 鶏むね肉の両面にフォークでまんべんなく穴をあける。
  2. ポリ袋に鶏肉と＜Ａ＞を加えて揉み込み10分おく。にんじんは短冊切り、しいたけは薄切り、しめじは小房にわける。
  3. 炊飯器に米、＜Ｂ＞を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。きのことにんじんを上からのせる。長ねぎの青い部分と、汁気を切った鶏肉を加え、炊き込みモードで炊飯する。
  4. よだれ鶏のたれを作る。残った長ねぎの白い部分をみじん切りにし、＜Ｃ＞を加えて混ぜ合わせる。
  5. 炊けたら鶏肉を取り出し、長ねぎの青い部分は取り除く。むき枝豆を加えて混ぜ合わせ、茶碗によそう。
  6. 鶏肉を食べやすい大きさに切り、器に盛ってよだれ鶏のたれをかければ完成です。



↓↓↓同日放送の炊き込みご飯レシピはこちら↓↓↓
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アンチョビ風味 春野菜とえびのペンネ

2024-05-02 (公開)

グリーンアスパラやグリンピースなど旬の旨味たっぷり春野菜とプリプリの海老をたっぷり使ったショートパスタのメニューです。

アンチョビやレモンの風味がきいたクリームソースも絶品！

あさいち春野菜とえびのペンネ

【材料】

ペンネ、グリーンアスパラガス、グリンピース、たまねぎ、ベーコン、にんにく、赤とうがらし（輪切り、オリーブオイル、えび、アンチョビフィレ、生クリーム、塩、セルフィーユ

　

レタスチャーハン

2024-05-01 (公開)

レンチンで作れる手軽な豚バラチャーシューを使った本格炒飯です。

レタスのシャキシャキ食感が良いアクセントに！

あさいちレタスチャーハン

【材料】

温かいご飯、卵、豚バラチャーシュー、豚バラチャーシューのつけだれ、レタス、塩こしょう、ラード

　

豚バラチャーシュー

2024-05-01 (公開)

中華料理店で5年間働いていた経験を持つ俳優の井上祐貴さんがレンチンで作れる本格的なチャーシューを伝受！

フォークでしっかり全体に穴をあけることで、短時間でも味がしみこみ柔らかジューシーに仕上がります。

あさいち豚バラチャーシュー

【材料】

豚バラブロック肉、塩こしょう、ねぎ、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、おろしにんにく、おろししょうが

　

帆立てのレモンクリームパスタ

2024-04-25 (公開)

日髙シェフがイタリア南部のレモンの産地で習ったレシピをアレンジしたというメニュー。

レモンの爽やかな香りと生クリームのコクが同時に味わえます♪

あさいちホタテのレモンクリームパスタ

【材料】

スパゲッティ、帆立の貝柱、生クリーム、レモン、パルメザンチーズ、塩、オリーブオイル

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/11/8）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、阿佐ヶ谷姉妹、横尾渉（Kis-My-Ft2）　他

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