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【あさイチ】トースト人気レシピのベスト５！ツイQ楽ワザ（2月28日）

【あさイチ】トースト人気レシピのベスト５！ツイQ楽ワザ（2月28日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年2月28日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「あさイチ的人気トーストBEST5」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはもうすぐ春、日々のパンＬＩＦＥがもっと広がる楽ワザを追及！味も見た目もバツグンな彩り鮮やかサンドイッチに４００以上のアイデアからみんなのイチおしトーストＢＥＳＴ５を決定！バゲットが大活躍の意外なレシピやパンを食べてプチ海外気分になる方法など、役立つ情報満載です。

目次

人気トーストBEST5レシピ


あさイチトースト
完成画像はイメージです。

第1位：チーズ

圧倒的人気NO.1！チーズを使った人気トーストレシピです。一回作ったらリピート間違いなしの絶品トーストです。

材料【1人分】
食パン
めんたいこ
青じそ
モッツアレラチーズ

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 食パンに明太子を塗り、青じそ、モッツアレラチーズを乗せる。
  2. チーズが焼けるまでトーストしたら、完成です。

第2位：卵

ほうれん草や、マヨネーズでぐるりと囲んだ中に卵を落として焼き上げます。

材料【1人分】
食パン1枚
ほうれん草のバターソテー
卵
作り方【調理時間：15分】
  1. 食パンにくぼみをつけ、ほうれん草のバターソテーを乗せる。
  2. 真ん中に卵を割り入れ、トーストする。

第3位：海苔

海苔、バター、トースト！味の三重奏が楽しめる絶品トーストです。

材料【1人分】
食パン1枚
バター
海苔
砂糖
しょうゆ
作り方【調理時間：15分】
  1. 食パンにバターを塗り、トーストする。
  2. ちぎった海苔を乗せ、砂糖で甘味をつけたしょうゆをたら完成です。

第4位：納豆

家族の納豆嫌いを克服させたという、絶品トーストです。

材料【1人分】
食パン1枚
納豆1パック
マヨネーズ
マスタード
しょうゆ
作り方【調理時間：15分】
  1. 納豆にマヨネーズ・マスタード・しょうゆを加えて混ぜる。
  2. よく焼いたトーストに（１）をかけたら完成です。

第5位：しらす

しらすやジャコをつかったトーストは、お子様のカルシウム摂取にピッタリ！

材料【1人分】
食パン1枚
タマネギ
キノコ
ペペロンチーノソース
しらす
作り方【調理時間：5分】
  1. 電子レンジで玉ねぎときのこを加熱し、ペペロンチーノソースと和える。
  2. 食パンに（１）を乗せ、しらすをたっぷり乗せてトーストする。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。

番外編：いぶりがっこ

いぶりがっこを使ったソースに、生ハム、スライスチーズを使ったトーストです。スタジオ絶賛の絶品トーストです。

材料【1人分】
食パン1枚
生ハム
スライスチーズ
＜ソース＞
いぶりがっこ
マヨネーズ
すりごま
作り方【調理時間：5分】
  1. いぶりがっこを細かく刻み、マヨネーズ・すりごまを混ぜる。
  2. 食パンに乗せ、生ハム・スライスチーズを重ねてトーストする。


↓↓↓同日放送のパンレシピ一覧はこちら↓↓↓
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あさイチの最新レシピ

一覧

里芋のえびそぼろあんかけ

2026-11-05 (公開)

旬の里芋を半分に切って皮ごとゆでることで、火通りがよく、皮もむきやすくなります。

仕上げに、えびのうまみをたっぷり閉じ込め、みつばの香りで彩ったそぼろあんをかけます。

とろりとしたあんが里芋によく絡みます。旬の食材をおいしく味わえる一皿です。

里芋そぼろあんかけ

【材料】

里芋、えび、ねぎ、みつば、サラダ油、塩、ゆずの皮、だし、しょうゆ、みりん、砂糖、水、片栗粉

　

黒酢酢豚

2026-11-04 (公開)

決め手は黒酢に穀物酢とレモン汁を合わせる“３つの酸味”。それぞれの持ち味が立体的に重なり合い、まさにプロの味に仕上がります。

黒酢酢豚

【材料】

豚肩ロース塊肉、塩、こしょう、水溶き片栗粉、ねぎ、黒酢、穀物酢、レモン汁、砂糖、しょうゆ、たまりじょうゆ、酒、しょうがの絞り汁、卵、コーンスターチ

　

いんげんとくるみのサラダ

2026-11-02 (公開)

フランスで定番のいんげんのサラダにクルミを加えてミネラルも補給。

いんげんをクタクタにゆでるのがフランス流です。

いんげんとくるみのサラダ

【材料】

さやいんげん、くるみ、酢、粒マスタード、塩、こしょう、オリーブオイル

　

牛肉とにんじんの煮込み ブッフ・オ・キャロット

2026-11-02 (公開)

フランスの家庭で親しまれる牛肉の煮込みを手軽なレシピでご紹介します。本来は長時間煮込む料理ですが、牛肉の切り落とし肉を丸めて塊肉のように使うことで、わずか10分で本格的な味わいに。

にんじんはスライスして火通りを早め、白ワインとタイムもあわせて煮込めばできあがり。

牛肉とにんじんの煮込み料理

【材料】

牛こま切れ肉、塩、こしょう、小麦粉、たまねぎ、にんじん、バター、砂糖、白ワイン、顆粒コンソメスープの素、タイム

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/2/28）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、八嶋智人・佐藤仁美　他

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