【あさイチ】うなぎのかば焼き風味の焼きおにぎりのレシピ。小袋調味料で簡単もう一品!(12月13日)

【あさイチ】うなぎのかば焼き風味の焼きおにぎりのレシピ。小袋調味料で簡単もう一品!(12月13日)

2022年12月13日の『NHKあさイチ』で放送された、「うなぎのかば焼き風味の焼きおにぎり」のレシピ・作り方をご紹介します。

余りがちな小袋調味料を使った、簡単アレンジ料理です!

うなぎのタレで!うなぎのかば焼き風味の焼きおにぎりのレシピ


あさいちうなぎのかば焼き風おにぎり
完成画像はイメージです。

料理研究家の島本美由紀さんが教えてくれたのは、余ったうなぎの蒲焼のタレを使った焼きおにぎりです。
 
うなぎの濃厚な甘辛醤油ダレは、火を入れると香ばしさが引き立ちます♪

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材料【2個分】
うなぎのかば焼きのたれ1袋
ごはん200g
青じそ2枚
白いりごま小さじ2

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作り方【調理時間:15分】
  1. 青じそは細かく刻む。
  2. ボウルにご飯、うなぎのたれ、青じそ、白ごまを入れて混ぜて握る。
  3. フライパンで焼き目がつくまで焼いたら完成です。


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ズッキーニの青じそレモン醤油あえ

2025-07-01 (公開)

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【材料】

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鶏むね肉とかぼちゃのコチュマヨ炒め

2025-07-01 (公開)

ホクホクかぼちゃと鶏肉を組み合わせた韓国風の炒め物。

コチュジャン、マヨネーズなどで味付けし、甘辛味に仕上げました。

【材料】

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きゅうりとトマトのマリネ

2025-07-01 (公開)

きゅうりはハサミで切ることで断面がボコボコとなり、味が染み込みやすくなります。

味付けはすし酢を使って失敗知らず!

きゅうりとトマトのマリネ

【材料】

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にら棒餃子

2025-07-01 (公開)

ニラをキッチンバサミで切ることでまな板の上で散らばりません。

餃子の皮の代わりに春巻きの皮で包み、パリパリ食感を楽しめます。

にら棒餃子

【材料】

豚ひき肉、にら、春巻きの皮、サラダ油、塩、ごま油

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/12/13)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、佐藤仁美・濱正悟 他

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