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【あさイチ】冷凍野菜＆冷凍餃子でスープのレシピ。朝ごはんプチ革命！ツイＱ楽ワザ（4月8日）

【あさイチ】冷凍野菜＆冷凍餃子でスープのレシピ。朝ごはんプチ革命！ツイＱ楽ワザ（4月8日）
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2025年4月8日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「冷凍野菜＆冷凍ギョーザで簡単スープ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは朝ごはん改革！時短・節約・野菜たっぷりレシピです。朝ごはんの新たな主役！？高タンパク＆節約食材のメニューに卵の時短＆かさまし料理、作り置きで盛り付けるだけの野菜たっぷりコンテナマリネなど、今すぐ試したくなるレシピが続々登場！

目次

冷凍野菜＆冷凍ギョーザで簡単スープのレシピ


野菜スープ
完成画像はイメージです。

冷凍野菜と冷凍ギョーザで、食べ応えバツグンの節約＆時短スープです。
味付けのギョーザを使って簡単に味が決まり、ギョーザから出るとろみでぽかぽかしたスープに仕上げます♪

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材料【2人分】
冷凍野菜
冷凍ギョーザ
＜Ａ＞
水500cc
鶏ガラスープの素、しょうゆ各小さじ2
ごま油小さじ1
おろししょうが小さじ1/2

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：10分】
  1. 冷凍野菜は1食分をまとめて作っておくと便利。火の通りにくいにんじんなどは細切りにし、葉物野菜は大きめにカット。しめじなどきのこ類を加えると旨味がアップ！
  2. 鍋に＜Ａ＞を入れて沸かし、冷凍餃子・冷凍野菜を加える。具材に火が通ったら、完成です



↓↓↓同日放送の朝ごはんレシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】朝ごはんレシピまとめ。時短10分＆節約のアイデア朝食！ツイＱ楽ワザ（4月8日）
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一覧

ズッキーニでボンゴレ

2025-04-28 (公開)

あさりのうまみたっぷりのおいしいパスタに、旬を迎えたズッキーニも加えて、彩りと食感をプラス！

パセリと青じそがさらに風味を豊かに仕上げます。

ボンゴレパスタ

【材料】

殻付きあさり、ズッキーニ、パセリ、青じそ、にんにく、赤とうがらし、フェデリーニ、白ワイン、オリーブオイル、塩、こしょう

　

トマトのじゃこオイルサラダ

2025-04-24 (公開)

米油とオリーブオリーブにちりめんじゃこ、にんにくを漬け込んだ「じゃこオイル」をトマトにかけて、食べ応え満点サラダに！

【材料】

トマト、砂糖、粗挽き黒こしょう、パセリ（刻む、ちりめんじゃこ、米油、オリーブ油、にんにく、ローリエ、赤とうがらし

　

豚肉と新たまねぎのマスタード煮

2025-04-24 (公開)

フライパンひとつでできるフレンチテイストのおかずレシピです。

マスタードの酸味と新たまねぎのあまみが絶妙！

豚肉マスタード煮

【材料】

豚肩ロース肉、新たまねぎ、グリンピース、塩、粗挽き黒こしょう、小麦粉、オリーブオイル、粒マスタード、コンソメスープ

　

蒸しなすときゅうりの香味あえ

2025-04-23 (公開)

電子レンジで手軽に作る蒸しなすに、しょうゆ、酢、ごま油で味付けした、さっぱりとした味のあえ物です。

蒸しナス

【材料】

なす、きゅうり（両端を切り落とし、たたいてから手で割る、青じそ（ちぎる、ごま油、しょうゆ、酢、しょうが、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/4/8）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、加賀まりこ、田畑智子　他

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