2024年12月26日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「えびの水餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の舘野鏡子さん。米粉入りの皮で作るのでプリプリもちもち食感が楽しめる水餃子です。
えびの水ギョーザのレシピ

包み方が簡単で、モチモチの皮のおいしさが楽しめる水餃子です。
レモンポン酢とオイスターマヨネーズ、2種類のたれでいただきます。
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
| えび(殻付き) | 120g | チンゲンサイ | 2株 | ギョーザの皮(もち粉入り) | 20枚 | ごま油 | 少々 | 粗挽き黒こしょう | 少々 |
| 豚ひき肉 | 100g | ねぎ(みじん切り) | 1/4本分 | 酒・しょうゆ・ごま油・砂糖 | 各大さじ1 | こしょう | 少々 | 片栗粉 | 小さじ2 |
| レモン汁・しょうゆ・砂糖・水・ごま油 | 各小さじ1 | ラー油 | お好みで |
| マヨネーズ | 大さじ1 | オイスターソース・ごま油・水 | 各小さじ1 |
- チンゲンサイは葉と軸に切り分け、軸を縦半分に切る。軸はバラさずに1cm幅に切る。水につけて、つけ根の汚れを落とす。葉は使わないので、おひたしやスープなどに利用してください。
- タネを作る。えびは背ワタと殻を除き、1cm幅に切る。ボウルに入れて<A>を加え、粘りが出るまで練り混ぜる。
- ギョーザの皮の半分に水をつけ、タネを小さじ1ほど中央にのせて半分に折り、指でおさえて口を閉じる。
- たっぶりの湯に塩(分量外/湯の量の1%)を溶かし、餃子を入れる。沸騰したらチンゲンサイの軸を加え、約2分間ゆでる。
- 水気をきって皿に盛り、ごま油をまわしかけ、黒こしょうをふる。盛りつけるときにチンゲンサイをギョーザの間に入れると、ギョーザがくっつきにくくなります。
- 2種類のたれを添え、お好みでつけながらいただきます
あさイチの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
フライパン8分蒸し
2022-11-22 (公開)
料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース
生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
こねないハンバーグ
2026-04-02 (公開)
こねない!つなぎ不要!フライパン1つで超簡単にできる、ジューシーなハンバーグです。
【材料】
合いびき肉、牛脂、塩、黒こしょう、水、ビーフシチューのルー、好みの野菜
春キャベツたっぷり!ヘルシー親子丼
2026-04-01 (公開)
和食の定番!親子丼を、春キャベツたっぷりでヘルシーにアレンジした一品。
小さめに切った鶏もも肉に下味をつけて、ちぎった春キャベツ・新たまねぎと煮込み、バターでコクをプラスします。
仕上げはふんわり卵に黒こしょうのアクセントがポイント!
【材料】
鶏もも肉、春キャベツ、新たまねぎ、みつば、卵、バター、粗びき黒こしょう、ご飯、砂糖、しょうゆ、水、みりん
菜の花のメープルごまあえ
2026-03-31 (公開)
旬の菜の花を使ったごまあえです。
メープルシロップは、すりごまとも相性抜群。まろやかでさっぱりした甘みが魅力です。
【材料】
菜の花、湯、塩、すりごま、しょうゆ、メープルシロップ、酢、ごま油
メープルシロップしょうが焼き
2026-03-31 (公開)
砂糖をメープルシロップに置き換えた、今井流しょうが焼き!
合わせ調味料をしっかりと熱してから具材と合わて、べちゃべちゃにならない失敗知らずのつくり方です。
【材料】
豚ロース肉、新たまねぎ、キャベツ、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、しょうが、しょうゆ、メープルシロップ、酒
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/12/26)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、松本明子、土屋礼央 他

コメントを書く