2024年7月25日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「万能たまねぎドレッシングで鶏の串焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の栗原はるみさん。万能たまねぎドレッシングを使った絶品アレンジ料理です!
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たまねぎドレッシングで鶏の串焼きのレシピ

万能タマネギドレッシングに合わせるのは、鶏の串焼きです。
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鶏もも肉 | 1枚(300g) | 塩 | 適量 |
たまねぎ | 1個(200g) | サラダ油 | 200cc | 酢 | 100cc | はちみつ | 大さじ1 | 塩 | 小さじ1 |
- 玉ねぎドレッシングを作る。玉ねぎはざく切りにする。ブレンダーの容器に刻んだ玉ねぎ・サラダ油・酢・はちみつ・塩を入れてなめらかになるまで撹拌する。はちみつで風味とコクアップ!冷蔵庫で3日ほど保存可能。
- 鶏もも肉は小さめの一口大に切り、竹串に4個ずつ刺す。皮の向きは揃えて刺すようにします。
- 鶏肉に塩を軽めにふり、熱したフライパンに皮目を下にして並べる(油はひかない)。強めの中火で焼いたら中火にし、4分ほど焼く。
- 皮目がカリッとしたら上下を返し、2分ほど焼く。
- お皿に盛り付け、たまねぎドレッシング(適量)をかけたら完成です。
↓↓↓同日放送のたまねぎドレッシング活用レシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
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きのこたっぷり卵雑炊
2025-10-02 (公開)
きのこを味わう中華風の卵雑炊です。
まいたけやしめじなどのきのこは、しっかりと焼くことで、うまみを凝縮させて味わいもはっきりと感じられます。
仕上げに香りづけのごま油とピリッとアクセントにラー油を回しかけていただきます。
【材料】
生しいたけ、まいたけ、しめじ、サラダ油、塩、こしょう、水、昆布、鶏ガラスープの素、ご飯、しょうゆ、溶き卵、細ねぎ、ラー油、ごま油
なすの彩り焼きびたし
2025-10-01 (公開)
和とイタリアンが融合した新感覚おうちごはん。イタリアンシェフならではのポイントは、オリーブオイルとにんにくをつかうところ!
温かいままでも冷ましても、どちらもおいしくいただけます。
【材料】
なす、れんこん、パプリカ、ししとう、水、おろししょうが、オリーブオイル、オリーブ油、にんにく、しょうゆ、酒、顆粒和風だしのもと
かぶと柿の甘酢あえ
2025-09-30 (公開)
甘くておいしい秋のかぶと柿をあわせて、甘酢であえるやさしい味わいの副菜です。
素材の重さと調味料の量をパーセントで覚えると応用が利きます。
【材料】
かぶ、柿、塩、酢、砂糖、ゆずの皮
鶏とれんこんのカレーいり煮
2025-09-30 (公開)
和食のワザと「カレー粉」を使ったおうちごはんです。
皮をカリッと焼いた鶏肉とレンコンをカレー粉で風味よく炒めてからしょうゆや砂糖で煮付けます。
素材を炒めてから煮る和食の技法で、素材のうまみを閉じ込め、コクのある味わいに仕上げました。
【材料】
鶏もも肉、れんこん、サラダ油、しょうが、カレー粉、酒、しょうゆ、砂糖、湯
栗原はるみさんのレシピ本とプロフィール
主婦に大人気の料理研究家で、株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。長男は男子ごはんでもおなじみの料理研究家の栗原心平さん。 公式ホームページ
【栗原はるみさんの著書と関連グッズ】
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/7/25)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、栗原はるみ、蛍原徹、堺小春 他
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