2024年7月25日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「万能たまねぎドレッシングで鶏の串焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の栗原はるみさん。万能たまねぎドレッシングを使った絶品アレンジ料理です!
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たまねぎドレッシングで鶏の串焼きのレシピ

万能タマネギドレッシングに合わせるのは、鶏の串焼きです。
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| 鶏もも肉 | 1枚(300g) | 塩 | 適量 |
| たまねぎ | 1個(200g) | サラダ油 | 200cc | 酢 | 100cc | はちみつ | 大さじ1 | 塩 | 小さじ1 |
- 玉ねぎドレッシングを作る。玉ねぎはざく切りにする。ブレンダーの容器に刻んだ玉ねぎ・サラダ油・酢・はちみつ・塩を入れてなめらかになるまで撹拌する。はちみつで風味とコクアップ!冷蔵庫で3日ほど保存可能。
- 鶏もも肉は小さめの一口大に切り、竹串に4個ずつ刺す。皮の向きは揃えて刺すようにします。
- 鶏肉に塩を軽めにふり、熱したフライパンに皮目を下にして並べる(油はひかない)。強めの中火で焼いたら中火にし、4分ほど焼く。
- 皮目がカリッとしたら上下を返し、2分ほど焼く。
- お皿に盛り付け、たまねぎドレッシング(適量)をかけたら完成です。
↓↓↓同日放送のたまねぎドレッシング活用レシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
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生米パン
2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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2022-11-22 (公開)
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フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。
【材料】
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麹カレー
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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2025-11-18 (公開)
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【材料】
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鶏肉と大根のトマト煮
2025-11-18 (公開)
鶏肉、トマト、しょうゆなどのうまみを含ませた大根は絶品!
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【材料】
大根、鶏もも肉、塩、にんにく、植物油、粉チーズ、粗びき黒こしょう、米、バター、大根の葉、トマトの水煮、しょうゆ
大根とあさりの酒蒸し煮
2025-11-17 (公開)
ピーラーでリボン状に薄~くスライスした大根を、あさり・ベーコン・ミニトマト・白ワインと一緒にコールドスタートで蒸し煮に!あさりのだしがしみたアクアパッツァ風で、口当たりなめらかな新感覚の大根料理です。
【材料】
大根、殻付きあさり、ベーコン、ミニトマト、イタリアンパセリ、白ワイン、水、塩、こしょう、オリーブオイル
大根と牛肉の薬味炒め煮
2025-11-17 (公開)
厚めに切った大根に煮汁がしみ込み、牛肉+みそのコクに、ねぎ・にんにく・しょうがの風味を効かせた、ご飯がすすむ味です。
【材料】
大根、ねぎ、しょうが、にんにく、牛切り落とし肉、水、サラダ油、細ねぎ、いりごま、砂糖、酒、しょうゆ、みそ
栗原はるみさんのレシピ本とプロフィール
主婦に大人気の料理研究家で、株式会社ゆとりの空間社長。静岡県下田市出身。長男は男子ごはんでもおなじみの料理研究家の栗原心平さん。 公式ホームページ
【栗原はるみさんの著書と関連グッズ】
- ヘルシー!鶏南蛮しらたきそば 【最新レシピ!】
- モチモチ食感の新感覚ピザ!豆腐in白玉もちピザ 【超人気!】
- お弁当レシピ!サバ味噌/冷めても美味しい唐揚げなど
- シンプルで絶品!ねぎとしいたけの炒め物
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/7/25)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、栗原はるみ、蛍原徹、堺小春 他


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