キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】大人のお手軽しょうが焼きのレシピ。みんなゴハンだよ（9月14日）

【あさイチ】大人のお手軽しょうが焼きのレシピ。みんなゴハンだよ（9月14日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. あさイチのレシピ
  4. 【あさイチ】大人のお手軽しょうが焼きのレシピ。みんなゴハンだよ（9月14日）


あさいち大人の生姜焼き
完成画像はイメージです。

2022年9月14日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「大人のお手軽しょうが焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理研究家の本田明子さん。ショウガを堪能する辛みをきかせた、ちょっと大人の生姜焼きです。

目次

大人のお手軽しょうが焼きのレシピ


料理研究家の本田明子さんが教えてくれたのは、生姜を堪能する、大人のしょうが焼きです。
　
薄切りの豚肉に、生姜がたっぷり入った甘辛ダレを合わせた絶品しょうが焼きの作り方です。
　
すりおろしのショウガは皮ごと使って、ガツンと生姜の風味を堪能できます♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
豚肩ロース（薄切り）200g
サラダ油大さじ1
＜しょうが焼きのタレ＞
しょうが25g（大さじ2）
砂糖大さじ1/2
みりん大さじ1/2
しょうゆ大さじ1
酒大さじ1
＜付け合せ＞
千切りキャベツ2枚分（約150g）
しょうが5g
＜仕上げ＞
トマト（小）1個
レモン2切れ
おろしショウガ適量

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. 付け合わせを作る。キャベツは千切りにする。生姜を繊維に沿って薄切りにしてから、千切りにすにし、さっと水にさらす。（針生姜）
    生姜の皮の縞模様に逆らって切ると繊維に沿ってカットすることができます。
  2. キャベツと水気を切った針生姜を合わせて、お皿に盛り付ける。
  3. しょうが焼きを作る。生姜はよく洗って、皮ごとすりおろす。
    皮ごとすりおろすことで風味アップ！
  4. フライパンを中火にかけて温め、サラダ油（大さじ1）をひく。豚肉を広げて並べ、両面焼く。
    焼き過ぎると固くなるので、火が通ったらすぐにバットなどに取り出し、次の肉を焼いていきます。
  5. 全て焼いたら、フライパンを強めの中火にして、すりおろした生姜を入れる。生姜の上に砂糖を乗せ、さらにみりん、しょうゆ、酒の順でかける。箸などで混ぜながら煮詰める。
  6. タレがとろりとしてきたら、豚肉を戻し入れて、強火でさっと絡める。
  7. キャベツを盛り付けたお皿に生姜焼きを乗せる。レモン、トマトを添えたら完成です。
    お好みで追い生姜をつけながらいただきます。



あさイチの最新レシピ

一覧

煮込みハンバーグ

2025-05-21 (公開)

パン粉をつかわずに、すりおろしたじゃがいもを加えることで、かさまし＆ふわっとした仕上がりに。

肉ダネにしっかりと焼き色を付けてから煮込むことで、うまみを中に閉じ込めます。

ソースは、赤ワインとしょうゆ、トマトケチャップでご飯が進む味付けです。

煮込みハンバーグ

【材料】

合いびき肉、新じゃがいも、サラダ油、ミニトマト、さやいんげん、たまねぎ、にんにく、塩、こしょう、卵、水、赤ワイン、みりん、トマトケチャップ、しょうゆ

　

うの花

2025-05-20 (公開)

しっとり仕上げる最大のポイントは、煎って水分をとばすこと。

水分のとばし加減で、さらに味も奥深くなります。

ねぎやこんにゃくの他、具がたっぷり入っているのも魅力の一品です。

卯の花

【材料】

おから、にんじん、ねぎ、こんにゃく、油揚げ、ごま油、だし、砂糖、しょうゆ

　

トマトと新たまねぎのサラダ

2025-05-15 (公開)

堀江家定番のサラダ！

トマトの甘みと新たまねぎのシャキシャキ食感は、しょうゆ、マヨネーズ、削り節と相性抜群です。

トマトサラダ

【材料】

トマト、新たまねぎ、しょうゆ、マヨネーズ、削り節

　

かつおのハーブパン粉焼き

2025-05-15 (公開)

旬のかつおにパン粉とパセリをまぶしてまわりを焼き、香り豊かでサクッとした食感のハーブ焼きを作ります。

見た目も華やかな洋風おかずです。

ハーブパン粉焼き

【材料】

かつお、塩、オリーブ油、ベビーリーフ、レモン、パン粉、パセリ、にんにく、粉チーズ、小麦粉、牛乳、こしょう

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2022/9/14）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、イモトアヤコ　他

▶あさイチ人気記事一覧