【あさイチ】食べるアホトマスープのレシピ。平野レミさんのご自愛スープ（3月11日）

【材料】

にら、しょうゆ、酒、削り節

【材料】

たまねぎ、しょうが、豚肉、砂糖、酒、みりん、しょうゆ

【材料】

砂肝、しょうゆ、ラー油

【材料】

豚こま切れ肉、砂糖水、おろししょうが、片栗粉、酒、梅肉、オリーブオイル、ポン酢

【材料】

ゆでたけのこ、生姜、豚バラ薄切り肉、卵、塩、温かいご飯、三つ葉、七味唐辛子、酒、しょうゆ、砂糖、オイスターソース

【材料】

豚バラ薄切り肉、あさり、キャベツ、焼きそば麵、赤唐辛子、ごま油、酢、オイスターソース、しょう油、黒こしょう

【材料】

ブロッコリー、豆乳、マヨネーズ、ハーブ塩、オリーブオイル、黒こしょう

【材料】

ブロッコリー、豚バラ肉、たまねぎ、オリーブオイル、刻みにんにく、トマトジュース、カレーフレーク、ご飯、ピクルス、クミンパウダー

【材料】

米こうじ、塩、玉ねぎ

【材料】

肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース

【材料】

米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト

【材料】

たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油

【材料】

中華麺、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、黒酢、ねぎ、ごま油

【材料】

なす、青じそ、豚バラ薄切り肉、塩、サラダ油、細ねぎ、砂糖、料理酒、みりん、しょうゆ

【材料】

ナス、しょうが、青じそ、サラダ油、しょうゆ、みりん、砂糖

【材料】

切り干し大根、ツナ、にんじん、塩昆布、ごま油、顆粒中華だし、黒こしょう