【平野レミの早わざレシピ】カジキマグロのモロッコソテーのレシピ(9月21日)

【平野レミの早わざレシピ】カジキマグロのモロッコソテーのレシピ(9月21日)


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2026年9月21日の『平野レミの早わざレシピ!2026秋
』で放送された、「カジキマグロのモロッコソテー」のレシピ・作り方をご紹介します。

料理愛好家の平野レミさんが次々に料理を作る、ハラハラどきどきの生放送人気企画!

今回も世間をザワつかせるびっくりレシピや、食欲の秋ならではの簡単!おいしい!楽しい!レシピが続々登場♪

平野レミさんのカジキマグロのモロッコソテーのレシピ


カジキマグロのモロッコソテー
完成画像はイメージです。

気分は地中海!

モロッコ人の方直伝の万能ソースが絶品のカジキマグロソテーです

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材料【2人分】
かじき(切り身)2切れ(約200g)
オリーブ油大さじ1/2
<モロッコソース>※混ぜ合わせる
トマト100g(湯むきして1cmの角切り)
バジルの葉10~15枚(1枝分)(粗みじん切り)
オリーブ油大さじ1
バルサミコ酢大さじ1
はちみつ大さじ1/2
小さじ1/4
<A>
カレー粉小さじ1/2
小さじ1/8

同日放送のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. かじきの両面に、<A>をまんべんなくふる。
  2. フライパンにオリーブ油を熱して(1)のカジキを入れ、ふたをして中火で両面を焼く。
  3. 器に盛り、混ぜ合わせた<モロッコソース>をかければ完成です



↓↓↓同日放送の平野レミさんのレシピはこちら↓↓↓
【平野レミの早わざレシピ!2026秋】紹介されたレシピ一覧まとめ(9月21日)
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平野レミさんのレシピ本とプロフィール紹介

平野レミさんのプロフィール

シャンソン歌手を本業としながら、料理上手が評判を呼び「料理愛好家」としてテレビ、雑誌など多方面で活躍。アイデアあふれる、おいしくて楽しい料理が人気。キッチングッズの開発を手がけるほか、全国の特産物を用いた料理で全国の村(町)おこしにも参加し好評を得ている。

【平野レミさん著書】



まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

平野レミの早ワザレシピで話題の斬新アイデア料理について、ご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


平野レミの早わざレシピ!2026秋(2026/9/21)
放送局:NHK
放送日:2026年9月21日(水)8:15〜9:25
出演者:平野レミ、中山秀征、澤部佑、和田明日香、浜辺美波