【あさイチ】ビーフストロガノフのレシピ。野菜ペーストで簡単!みんなゴハンだよ(2月19日)

【あさイチ】ビーフストロガノフのレシピ。野菜ペーストで簡単!みんなゴハンだよ(2月19日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2026年2月19日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「万能野菜ペーストで作るビーフストロガノフ」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのはガーデンデザイナーの梅木あゆみさん。作り置きしておくと便利なカレーの素で、お手軽レシピに大変身!

万能野菜ペーストで作るビーフストロガノフのレシピ


ビーフストロガノフ
完成画像はイメージです。

「野菜ペースト」にウスターソースとケチャップなどを足すだけで、あっという間に旨味たっぷりのビーフストロガノフにアレンジ出来ます。

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↓↓↓※万能野菜ペーストのレシピはこちらを参照↓↓↓
【あさイチ】万能!野菜ペーストのレシピ。カレーの素にも!みんなゴハンだよ(2月19日)
2026年2月19日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「万能!野菜ペースト」のレシピ・作り方をご紹介します。 ...
材料【2~3人分】
野菜ペースト300cc※万能野菜ペーストのレシピ参照
牛薄切り肉300g
たまねぎ(薄切り)1個
しめじ(お好みのきのこでOK)1パック
バター30g+15g
適量
ヌクマム(あれば)少々
米油適量
ご飯適量
プレーンヨーグルト(無糖)(水けをきる)200cc
<A>
赤ワイン(酒でもOK)大さじ1
ウスターソース大さじ1
トマトケチャップ大さじ1

※「万能!野菜ペースト」のつくりかた参照

あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. 牛肉に、塩・こしょうをふる。フライパンに広げて入れ、薄く焼き色がつくまで焼き、取り出す。
  2. 同じフライパンに油(小さじ1)を足し、たまねぎを入れ、塩(1つまみ)をふって炒める。焼き色がついてきたら片側に寄せ、空いたところにバター(30g)、しめじを入れ、3分間焼き付けるように炒める。
  3. <A>を加えて、アルコールをとばす。野菜ペーストを入れ、様子を見ながら水(適量/分量外)を加えてなめらかにし、沸騰させる。
  4. 牛肉を戻し入れ、なじませる。ヌクマムとバター(15g)を入れ、味をみて足りなければ塩で調える。
  5. 器にご飯とともに盛りつけ、水切りヨーグルトを添えたら完成です。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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こねないハンバーグ

2026-04-02 (公開)

こねない!つなぎ不要!フライパン1つで超簡単にできる、ジューシーなハンバーグです。

ハンバーグ

【材料】

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春キャベツたっぷり!ヘルシー親子丼

2026-04-01 (公開)

和食の定番!親子丼を、春キャベツたっぷりでヘルシーにアレンジした一品。

小さめに切った鶏もも肉に下味をつけて、ちぎった春キャベツ・新たまねぎと煮込み、バターでコクをプラスします。

仕上げはふんわり卵に黒こしょうのアクセントがポイント!

春キャベツの親子丼

【材料】

鶏もも肉、春キャベツ、新たまねぎ、みつば、卵、バター、粗びき黒こしょう、ご飯、砂糖、しょうゆ、水、みりん

 

菜の花のメープルごまあえ

2026-03-31 (公開)

旬の菜の花を使ったごまあえです。

メープルシロップは、すりごまとも相性抜群。まろやかでさっぱりした甘みが魅力です。

【材料】

菜の花、湯、塩、すりごま、しょうゆ、メープルシロップ、酢、ごま油

 

メープルシロップしょうが焼き

2026-03-31 (公開)

砂糖をメープルシロップに置き換えた、今井流しょうが焼き!

合わせ調味料をしっかりと熱してから具材と合わて、べちゃべちゃにならない失敗知らずのつくり方です。

豚の生姜焼き

【材料】

豚ロース肉、新たまねぎ、キャベツ、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、しょうが、しょうゆ、メープルシロップ、酒

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2026/2/19)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、八嶋智人、LiLiCo 他

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