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【男子ごはん】4月のリクエストＳＰ！レシピまとめ（4月7日）

【男子ごはん】4月のリクエストＳＰ！レシピまとめ（4月7日）
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2024年4月7日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「4月のリクエスト料理」のレシピ・作り方をご紹介します。

視聴者からのリクエストに応えて栗原心平さんが考案する新企画！土鍋を使ったほうじ茶パエリアや電子レンジだけでできる鶏肉と野菜のレンジ中華丼、ビールを使った肉料理の手羽先のビール煮など、今すぐ作りたくなるアイデア料理が続々登場！

目次

4月のリクエストSPレシピ一覧

男子ごはん4月のリクエストスペシャル

一覧

ほうじ茶パエリア風

2024-04-07 (公開)

ほうじ茶とパエリアを組み合わせた土鍋料理！中華風の味付けで食欲が進む、心平流パエリアの作り方です♪

男子ごはんほうじ茶パエリア

【材料】

豚肩ロース、レンコン、玉ねぎ、干し椎茸、刻みニンニク、刻みしょうが、万能ねぎ、ほうじ茶、鶏がらスープの素、オイスターソース、しょうゆ、紹興酒、砂糖、ごま油、米

　

鶏肉と野菜のレンジ中華丼

2024-04-07 (公開)

火を使わないでレンジでできる簡単レシピ！鶏肉と野菜をタップリ使った中華丼の作り方です♪

男子ごはんレンジ中華丼

【材料】

白菜、にんじん、しいたけ、鶏もも肉、しょうが、ごま油、温かいご飯、水、酒、トリガラスープの素、オイスターソース、しょうゆ、片栗粉、砂糖

　

手羽先のビール煮

2024-04-07 (公開)

BBQにも最適なビールを使った肉料理！旨味が強く火が入りやすい手羽先を使って、簡単に作れて柔らかくて美味しいビール煮の作り方です♪

男子ごはん手羽先のビール煮

【材料】

ビール、しょうゆ、砂糖、にんにく、手羽先

　

簡単アラ煮

2024-04-14 (公開)

心平ちゃんが下処理から丁寧に伝授！家庭でも簡単に作れる魚のアラをつかったメニュー。鯛の頭を使ったあら煮の作り方です♪

男子ごはんあら煮

【材料】

鯛の頭、しょうが、白髪ねぎ、みりん、酒、しょうゆ、砂糖

　

ペッパースペアリブ

2024-04-14 (公開)

今トレンドの酒“ジン”と相性抜群！粗挽きこしょうがガツンと香る、絶品おつまみペッパースペアリブです。

男子ごはんペッパースペアリブ

【材料】

スペアリブ、黒こしょう、にんにく、しょうゆ、酒、ケチャップ、砂糖

　

みょうがと豚バラの炒め煮

2024-04-14 (公開)

みょうがを大量消化！みょうが好きにオススメの、みょうがが主役の豚バラ肉の炒め煮です。

みょうがと豚バラの炒め煮のレシピ

【材料】

みょうが、豚バラ薄切り肉、塩、黒こしょう、片栗粉、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま油、しょうが

　


栗原心平さんのプロフィール

栗原心平さんのプロフィール

料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

【栗原心平さんの著書】

男子ごはんの人気レシピ

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2024/4/7）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、　他

【男子ごはんの本】