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【家事ヤロウ】ギャル曽根さんの大家族救済レシピまとめ。相撲5兄弟も満足！低コストで激ウマ飯（11月2日）

【家事ヤロウ】ギャル曽根さんの大家族救済レシピまとめ。相撲5兄弟も満足！低コストで激ウマ飯（11月2日）
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家事やろうギャル曽根レシピ
完成画像はイメージです。

2021年11月2日のテレビ朝日系『家事ヤロウ！！！』で放送された、「ギャル曽根さんの大家族救済レシピ」をご紹介します。

料理上手なタレントとして知られるギャル曽根さんが、お腹を減らした相撲5兄弟に量もたっぷり大満足な激うま料理を披露！

目次

ギャル曽根さんの大家族救済レシピ

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サバ缶ひつまぶし風丼

2021-11-02 (公開)

ギャル曽根さんが教えてくれた低コスト＆ガッツリ飯２品目は、箸が止まらなくなるとギャル曽根さんが自画自賛する逸品です。
　
うなぎの代わりにサバ缶を使ってうなぎを再現した、低コストの絶品ひつまぶしの作り方です。

家事やろうサバ缶ひつまぶし

【材料】

酒、サバ缶、サラダ油、みりん、しょうゆ、砂糖、青ネギ

　


ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根（ギャルそね、本名：名城 菜津子（旧姓：曽根）)さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

家事ヤロウで話題のレシピ

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かっぱえびせん旨辛チキン（毛沢東チキン）

2024-10-29 (公開)

鶏もも肉を使って中華の名店の人気メニューを再現しました。水切りヨーグルトで出た液“ホエイ”で肉をジューシーに！かっぱえびせんで代用したスパイスは必見です♪

【材料】

小麦粉、鶏もも肉、おろししょうが、おろしにんにく、しょうゆ、花椒、ホエイ、砂糖、塩、昆布茶、水、フライドオニオン、粉唐辛子、粉チーズ、かっぱえびせん、大葉、ねぎ、ザーサイ

　

プレミアム・サラダチキン

2024-10-29 (公開)

安い鶏むね肉を、砂糖と紅茶の茶葉で格上げした絶品サラダチキンです。
　
砂糖には肉を柔らかくする作用があるので、砂糖を揉み込んでしっとりジューシーに仕上げます♪

サラダチキン

【材料】

鶏むね肉、砂糖、塩、こしょう、オリーブオイル、アールグレイ、アイスバー、酢、水切りヨーグルト

　

キャビネットケーキ

2024-09-17 (公開) ／ 2024-09-18 (更新)

土井家に伝わる思い出のスイーツ！超簡単でどこか懐かしい絶品スイーツの作り方です。

キャビネットケーキ

【材料】

食パン、みかん缶、干しブドウ、サラダ油、卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、みかん缶シロップ、水、水溶き片栗粉

　

家の火力で作る焼きめし

2024-09-17 (公開) ／ 2024-09-18 (更新)

調味料一切なし！家の火力でも美味しく作れる、ゆっくりチャーハンの作り方です。

ゆっくり焼きめし

【材料】

ねぎ、サラダ油、溶き卵、冷やご飯、シラス、お湯

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ！！！（2021/11/2）
放送局：テレビ朝日系列
毎週火曜 よる７～ 放送開始
出演者：カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、ギャル曽根　他