【家事ヤロウ】ギャル曽根さんの大家族救済レシピまとめ。相撲5兄弟も満足!低コストで激ウマ飯(11月2日)

【家事ヤロウ】ギャル曽根さんの大家族救済レシピまとめ。相撲5兄弟も満足!低コストで激ウマ飯(11月2日)


家事やろうギャル曽根レシピ

2021年11月2日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で放送された、「ギャル曽根さんの大家族救済レシピ」をご紹介します。

料理上手なタレントとして知られるギャル曽根さんが、お腹を減らした相撲5兄弟に量もたっぷり大満足な激うま料理を披露!

ギャル曽根さんの大家族救済レシピ

もやしのお好み焼き

2021-11-02 (公開)

腹ペコ相撲ブラザーズのためにギャル曽根さんが教えてくれた低コスト&ガッツリ飯1品目は、包丁いらずで超簡単な新感覚のお好み焼きです。
 
もやしを使って節約&食べ応えもUPさせたガッツリ飯です。

家事やろうもやしのお好み焼き

【材料】

サラダ油、豚バラ肉、もやし、水、薄力粉、玉子、だしの素、桜エビ、天かす、ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり

 

サバ缶ひつまぶし風丼

2021-11-02 (公開)

ギャル曽根さんが教えてくれた低コスト&ガッツリ飯2品目は、箸が止まらなくなるとギャル曽根さんが自画自賛する逸品です。
 
うなぎの代わりにサバ缶を使ってうなぎを再現した、低コストの絶品ひつまぶしの作り方です。

家事やろうサバ缶ひつまぶし

【材料】

酒、サバ缶、サラダ油、みりん、しょうゆ、砂糖、青ネギ

 


ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

家事ヤロウで話題のレシピ

丸ごと豆乳プリン

2021-11-16 (公開)

全部で33種類のフレーバーで展開する、キッコーマンの豆乳ドリンクを使った簡単スイーツの作り方です。
 
パックに戻して冷やして映えもOKです。

家事やろう丸ごと豆乳プリン

【材料】

豆乳、ゼラチン

 

一風堂風チャーシュー丼

2021-11-16 (公開)

わずか1年半で200万個の大ヒット!チャーシューやスペアリブなど絶品肉料理が、レンジで簡単に作れる「スチーミー」を使ったアレンジレシピです。
 
スチーミーで作ったチャーシューと、辛子高菜、ピリ辛に仕上げたもやしをのせたチャーシュー丼の作り方です。

家事やろう一風堂風チャーシュー丼

【材料】

ご飯、スチーミーで作ったチャーシュー、辛子高菜、ネギ、もやし、ごま油、めんつゆ、おろしにんにく、一味唐辛子、塩、白ごま

 

だしで食べる!うどんお好み焼き

2021-11-09 (公開) / 2021-11-10 (更新)

キングの2品目は、余った冷凍うどんを小麦粉の代わりに使ったお好み焼きです。
 
明石焼き風に出汁をかけるのがオススメです。

家事やろううどんのお好み焼き

【材料】

冷凍うどん、キャベツ、卵、ほんだし、小エビ、紅しょうが、サラダ油、水、めんつゆ

 

激うま釜玉うどん

2021-11-09 (公開)

浜名ランチさんの冷凍うどんアレンジ2品目は、黄金比の出汁醤油で食べる、納豆・長芋・オクラのネバネバ釜玉うどんです。

浜名ランチ釜玉うどん

【材料】

冷凍うどん、パプリカ、オクラ、長芋、納豆、出汁しょう油、ごま油、レモン汁、卵黄、海苔、しょうゆ、みりん、和風だしの素

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。






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