【グッとラック】フレンチ高野豆腐のレシピ。ギャル曽根さんのフレンチトースト風アレンジランチ(3月11日)

【グッとラック】フレンチ高野豆腐のレシピ。ギャル曽根さんのフレンチトースト風アレンジランチ(3月11日)


ギャル曽根高野豆腐フレンチトースト

2021年3月11日のTBS系『グッとラック』で放送された「高野豆腐のフレンチトースト」の作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、高野豆腐で作る低糖質フレンチトーストのお手軽アレンジレシピです。

ギャル曽根さんのフレンチ高野豆腐のレシピ

材料【1人分】
高野豆腐4枚
牛乳300cc
砂糖大さじ2
バター10g
<卵液 ※混ぜ合わせておく>
卵黄2個分
バニラエッセンス適量
<ジャム>
いちご3個
レモン汁小さじ1
砂糖大さじ2

同日放送のギャル曽根さんのレシピを見る

作り方【調理時間:10分】
  1. 耐熱ボウルに牛乳、砂糖を混ぜ、高野豆腐をつけてラップで落としブタをする。
  2. 電子レンジで約5分加熱してから、電子レンジの中で10分間ほど寝かせる。
  3. その間に 食べやすい大きさに切ったいちごを別の耐熱ボウルに入れ、レモン汁と砂糖を加える。
  4. イチゴの耐熱ボウルを電子レンジで2分加熱する。
  5. 高野豆腐を<卵液>くぐらせる
  6. バターを溶かしたフライパンに、<卵液>にくぐらせた高野豆腐を並べて、フタをし 片面2分ずつ両面焼く。
  7. 高野豆腐を皿に盛りつけ、ジャムを添えれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のギャル曽根さんのレシピはこちら↓↓↓
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ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はグッドラックで大人気、ギャル曽根さんのアレンジランチについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


グッとラック!(2021/3/11)
放送局:TBS系列
毎週月~金 8:00~放送開始
出演者:立川志らく、国山ハセン(TBSアナウンサー)、若林有子(TBSアナウンサー)、ギャル曽根、田村淳(ロンドンブーツ1号2号) ノンスタ井上 伊沢拓司(QuizKnock代表) 木嶋真優(ヴァイオリニスト)高橋知典(弁護士)  他

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