【グッとラック】ギャル曽根さんのプチッと鍋レシピまとめ。簡単アレンジランチ 11月18日

2020年11月18日のＴＢＳ系『グットラック』で放送されたギャル曽根さんの「プチッと鍋アレンジランチ」のレシピと作り方をご紹介します。一人分から作れる便利な鍋の素を使い、お手軽なひとりランチに！

ギャル曽根さんの人気レシピ記事

⇒ ギャル曽根さんの人気記事一覧

1. ギャル曽根さんのプチッと鍋活用アレンジレシピ
2. ギャル曽根さんの人気レシピ
3. ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプチッと鍋活用アレンジレシピ

一覧

1. 担々ごま牛丼
2. 豆乳ごま鍋パングラタン
3. プチッと鍋で小籠包

担々ごま牛丼

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のＴＢＳ系『グットラック』で放送された「担々ごま牛丼」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「担々ごま鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。

【材料】

プチッと鍋担々ごま鍋、牛薄切り肉、玉ねぎ、水、卵黄

豆乳ごま鍋パングラタン

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のＴＢＳ系『グットラック』で放送された「豆乳ごま鍋パングラタン」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「豆乳ごま鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。

【材料】

プチッと鍋豆乳ごま鍋、食パン、ウインナーソーセージ、ほうれん草、バター、薄力粉、水、ピザ用チーズ

プチッと鍋で小籠包

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のＴＢＳ系『グットラック』で放送された「プチッと鍋で小籠包」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「濃厚白湯鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。電子レンジでレンチンするだけで、とっても簡単に作れますよ。

【材料】

プチッと鍋濃厚白湯鍋、豚ひき肉、長ねぎ、油揚げ、水、餃子の皮、キャベツ

ギャル曽根さんの人気レシピ記事

⇒ ギャル曽根さんの人気記事一覧

ギャル曽根さんの人気レシピ

一覧

1. うどんパッタイ
2. ロール白菜グラタン
3. 和風アヒージョ
4. 塩麹で耳までふわとろフレンチトースト

巻かないロールキャベツ

2020-06-27 (公開) ／ 2020-12-05 (更新)

レンチンしたキャベツをホットプレートに広げ、肉ダネやお好みの具材を乗せて作るギャル曽根さん流の巻かないロールキャベツ。お子さんと一緒に作っても楽しめますよ。

【材料】

キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、ピザ用チーズ、ひき肉、玉ねぎ、パン粉、たまご、牛乳、塩こしょう、トマト缶、ウスターソース、ケチャップ、コンソメ、にんにく、水、ミニトマト、ウズラの卵、ウインナー

うどん餃子

2020-04-04 (公開)

2020年4月4日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「ホットプレートでうどん餃子」の作り方をご紹介します。料理上手な大食いタレントとして知られるギャル曽根さんが考案されたレシピで、家族でホットプレートを囲みながら食べられる休日レシピです！

【材料】

ニラ、キャベツ、ゆでうどん、サラダ油、ごま油、豚ひき肉、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、塩、こしょう、卵、三杯酢、黒コショウ

石焼風ビビンバ。ホットプレートで簡単レシピ

2020-03-07 (公開)

2020年3月7日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「石焼風彩りビビンバ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理上手なタレントとして知られるギャル曽根さん。家族で楽しく作って食べられるホットプレート料理のレシピです！

【材料】

ニンジン、もやし、小松菜、ごま油、白ごま、塩、牛バラ肉、ご飯、キムチ、焼き肉のたれ、卵黄、韓国のり

ホットプレートで焼きカレー

2020-04-04 (公開)

2020年4月4日のテレビ朝日系『中居正広のニュースな会』で放送された「ホットプレート焼きカレー」の作り方をご紹介します。料理上手な大食いタレントとして知られるギャル曽根さんが考案されたレシピで、家族でホットプレートを囲みながら食べられる休日レシピです！

【材料】

合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、アスパラ、ミニトマト、カレールウ、ピザ用チーズ、ご飯、サラダ油、水、中農ソース、砂糖

うどんパッタイ

2021-02-25 (公開)

もちっとした米麺のパッタイをうどんで代用したアレンジレシピ。

桜えびやナンプラーを入れることで、一気にアジアンテイストに！

【材料】

うどん乾麺、豚バラ肉、桜えび、もやし、ニラ、サラダ油、五目チャーハンの素、ナンプラー、すし酢

ロール白菜グラタン

2021-02-25 (公開)

冷蔵庫に残った白菜やごはんを使って、おしゃれなグラタンに大変身！

ホワイトソースも電子レンジで作るので、失敗知らず。

ボリューム満点で食べ盛りのお子さんも大満足の一品です。

【材料】

白菜、ごはん、ピザ用チーズ、ミートソース、小麦粉、バター、牛乳、塩、顆粒コンソメ

和風アヒージョ

2021-01-28 (公開) ／ 2021-02-17 (更新)

冷蔵庫に残りがちな納豆や保存に便利なツナ缶を使って、絶品アヒージョに大変身！

バケットなどお好みのパンにつけて食べるのがオススメですよ。

【材料】

納豆、ツナ缶、冷凍エビ、にんにくチューブ、オリーブオイル、塩、鷹の爪、ネギ、お好みのパン

塩麹で耳までふわとろフレンチトースト

2021-02-11 (公開)

【材料】

冷凍食パン、卵、豆乳、砂糖、塩麴、バター

ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根（ギャルそね、本名：名城菜津子（旧姓：曽根）)さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】