【グッとラック】ギャル曽根さんのプチッと鍋レシピまとめ。簡単アレンジランチ 11月18日

【グッとラック】ギャル曽根さんのプチッと鍋レシピまとめ。簡単アレンジランチ 11月18日



2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送されたギャル曽根さんの「プチッと鍋アレンジランチ」のレシピと作り方をご紹介します。一人分から作れる便利な鍋の素を使い、お手軽なひとりランチに!

ギャル曽根さんのプチッと鍋活用アレンジレシピ

担々ごま牛丼

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送された「担々ごま牛丼」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「担々ごま鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。

ギャル曽根プチッと鍋牛丼

【材料】

プチッと鍋 担々ごま鍋、牛薄切り肉、玉ねぎ、水、卵黄

 

豆乳ごま鍋パングラタン

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送された「豆乳ごま鍋パングラタン」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「豆乳ごま鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。

ギャル曽根パングラタン

【材料】

プチッと鍋 豆乳ごま鍋、食パン、ウインナーソーセージ、ほうれん草、バター、薄力粉、水、ピザ用チーズ

 

プチッと鍋で小籠包

2020-11-18 (公開)

2020年11月18日のTBS系『グットラック』で放送された「プチッと鍋で小籠包」のレシピと作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、エバラ食品のプチッと鍋「濃厚白湯鍋」を使ったアレンジランチお手軽レシピです。電子レンジでレンチンするだけで、とっても簡単に作れますよ。

ギャル曽根小籠包

【材料】

プチッと鍋 濃厚白湯鍋、豚ひき肉、長ねぎ、油揚げ、水、餃子の皮、キャベツ

 


ギャル曽根さんの人気レシピ

うどんパッタイ

2021-02-25 (公開)

もちっとした米麺のパッタイをうどんで代用したアレンジレシピ。

桜えびやナンプラーを入れることで、一気にアジアンテイストに!

ギャル曽根うどんパッタイ

【材料】

うどん乾麺、豚バラ肉、桜えび、もやし、ニラ、サラダ油、五目チャーハンの素、ナンプラー、すし酢

 

ロール白菜グラタン

2021-02-25 (公開)

冷蔵庫に残った白菜やごはんを使って、おしゃれなグラタンに大変身!

ホワイトソースも電子レンジで作るので、失敗知らず。

ボリューム満点で食べ盛りのお子さんも大満足の一品です。

ギャル曽根ロール白菜グラタン

【材料】

白菜、ごはん、ピザ用チーズ、ミートソース、小麦粉、バター、牛乳、塩、顆粒コンソメ

 

和風アヒージョ

2021-01-28 (公開) / 2021-02-17 (更新)

冷蔵庫に残りがちな納豆や保存に便利なツナ缶を使って、絶品アヒージョに大変身!

バケットなどお好みのパンにつけて食べるのがオススメですよ。

ギャル曽根和風アヒージョ

【材料】

納豆、ツナ缶、冷凍エビ、にんにくチューブ、オリーブオイル、塩、鷹の爪、ネギ、お好みのパン

 

塩麹で耳までふわとろフレンチトースト

2021-02-11 (公開)


グットラックフレンチトースト

【材料】

冷凍食パン、卵、豆乳、砂糖、塩麴、バター

 

ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はグッドラックで話題の「ぷちっと鍋」レシピについてご紹介しました。

ギャル曽根さんのランチアレンジレシピはどれも簡単&美味しいので、ひとりのお昼ご飯にピッタリなんですよね。

プチッと鍋は我が家でも冬の定番で常備しているので、早速試してみたいと思います。

皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。


グッとラック!(2020/11/18)
放送局:TBS系列
毎週月~金 8:00~放送開始
出演者:立川志らく、国山ハセン(TBSアナウンサー)、若林有子(TBSアナウンサー)、ギャル曽根、田村淳(ロンドンブーツ1号2号) 他

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