【グッとラック】ギャル曽根さんのシーチキン料理レシピまとめ。ツナ缶で簡単アレンジランチ 12月9日

【グッとラック】ギャル曽根さんのシーチキン料理レシピまとめ。ツナ缶で簡単アレンジランチ 12月9日


ギャル曽根シーチキンレシピ

2020年12月9日のTBS系『グットラック』で放送された「シーチキン」で作るアレンジランチの作り方をご紹介します。料理上手なタレントとして人気のギャル曽根さんが考案した、シーチキンを使ったアレンジランチお手軽レシピです。常備しておくと便利なツナ缶を使ったギャル曽根流アレンジ料理。今日のランチにぜひ試してみてくださいね。

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ギャル曽根さんシーチキン料理アレンジレシピ

担々シーチキンうどん

2020-12-09 (公開)

そぼろの代わりにシーチキンを使い、焼肉のタレで手軽に旨味をアップ!

お鍋と電子レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイント。

寒い日に食べたいあったかうどんのレシピです。

ギャル曽根シーチキン担々うどん

【材料】

冷凍うどん、水、牛乳、鶏がらスープの素、しょう油、シーチキン、焼き肉のタレ、白いりごま、ラー油、万能ねぎ

 

シーチキン和風ガパオライス

2020-12-09 (公開)

ひき肉の代わりにシーチキンを使ったギャル曽根流エスニック料理。

シーチキンの油や塩味、野菜のエキスなど旨味成分を丸ごと活かしたボリューム満点のレシピです。

ギャル曽根ガパオライス

【材料】

シーチキン、切り干し大根、卵、青じそドレッシング、にんにくチューブ、一味、万能ねぎ

 

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ギャル曽根さんのレシピ本とプロフィール紹介

ギャル曽根さんのプロフィール

ギャル曽根(ギャルそね、本名:名城 菜津子(旧姓:曽根))さんは、ワタナベエンターテインメント所属のタレント。テレビ東京系の大食い番組で人気を博し、以来グルメコメンテーターや料理研究家としても活躍されています。京都府舞鶴市出身。タレントの小倉優子さんと親友で、テレビ番組の中でもたくさんのエピソードが語られています。

【ギャル曽根さんの著書】

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回はグッドラックで話題の「シーチキン」レシピについてご紹介しました。

ギャル曽根さんのランチアレンジレシピはどれも簡単&美味しいので、ひとりのお昼ご飯にピッタリなんですよね。

私も早速試してみたいと思います。

皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。


グッとラック!(2020/12/9)
放送局:TBS系列
毎週月~金 8:00~放送開始
出演者:立川志らく、国山ハセン(TBSアナウンサー)、若林有子(TBSアナウンサー)、ギャル曽根、田村淳(ロンドンブーツ1号2号) 他

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