キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【トリセツショー】そのまんまごぼう飯のレシピ。ゴボウのトリセツ（10月12日）

【トリセツショー】そのまんまごぼう飯のレシピ。ゴボウのトリセツ（10月12日）
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2023年10月12日の『あしたが変わるトリセツショー』～ゴボウの取扱説明書～ で放送された、「トリセツ流そのまんまごぼうの炊き込みご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

手間いらずで絶品料理！今日のトリセツショーは「ごぼう」に着目します。

面倒な下処理不要！少ないレパートリーの悩み解決！異次元の香り引き出すトリセツ技などが続々登場します。

目次

トリセツ流そのまんまゴボウ飯のレシピ


トリセツショーごぼう飯
完成画像はイメージです。


皮むき・アク抜き不要！ご飯に混ぜるだけの簡単混ぜごはんです。
　
炊いたごはんにささがきごぼうを入れるだけ！メチャクチャ簡単なのに美味しい絶品ゴボウレシピです♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
　

材料【2合分】
ごぼう（土付き）100g（約1/2本分）
米2合
バター30g
塩少々

⇒同日放送の、ゴボウのトリセツまとめはコチラ

作り方【調理時間：55分】
  1. お米を洗い、炊飯する。
  2. ごぼうの土をたわしなどで洗い流し、ピーラーでささがきにする。
  3. ごはんが炊きあがったら軽く混ぜ、（１）でささがきしたごぼうと、バター、お好みで塩を加えて全体を混ぜる。
  4. フタをして３分ほど蒸らす。
  5. 再び全体を混ぜたら完成です。



↓↓↓同日放送！ゴボウの取説まとめ↓↓↓
【トリセツショー】ごぼうのトリセツ＆レシピまとめ。超時短＆おいしいゴボウ革命（10月12日）
【トリセツショー】ごぼうのトリセツ＆レシピまとめ。超時短＆おいしいゴボウ革命（10月12日）
2023年10月12日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「食物繊維たっぷり！ゴボウの取扱説明書」をまとめたのでご紹介し...


トリセツショー最新レシピ

一覧

スパイ酒（スパイシュ）

2025-07-31 (公開)

料理酒にミックススパイスを加え、レンジ加熱した「スパイ酒」。

いつもの和食がワンランクアップする万能調味料です。

スパイシュ

【材料】

クミンパウダー、パプリカパウダー、ナツメグパウダー、料理酒

　

練りスパ（スーパー練りスパイス）

2025-07-31 (公開)

パウダースパイスの香りを最大限に引き出すには…「水」を加える！

練りスパは水分を含んでいるため、じっくり加熱しても焦げずにパウダースパイス内の香り成分を抽出することができます

様々なスパイス

【材料】

クミンパウダー、パプリカパウダー、ナツメグパウダー、水

　

トーストのトリセツ＆レシピまとめ

2025-04-03 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

2枚重なったトースト

【材料】

６枚切り食パン、バター、水、４枚切り角食パン、８枚切り山型食パン、６枚切り角食パン

　

フレンチトースト

2025-04-03 (公開) ／ 2025-04-19 (更新)

フレンチトースト

【材料】

４枚切り角食パン、バター、サラダ油、卵、牛乳、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あしたが変わるトリセツショー（2023/10/12）
放送局：NHK
木曜よる 19:30時～
出演者：石原さとみ、濱田マリ、藤森慎吾、村上知子　他