【金スマ】豚眠菜園（とんみんさいえん）のレシピ。平野レミさん＆和田明日香さんの夏の時間節約レシピ（7月28日）

【材料】

にら、しょうゆ、酒、削り節

【材料】

砂肝、しょうゆ、ラー油

【材料】

長ねぎ、豚バラ肉、塩、こしょう、小麦粉、七味唐辛子、ゆずこしょう、ポン酢

【材料】

豚こま切れ肉、砂糖水、おろししょうが、片栗粉、酒、梅肉、オリーブオイル、ポン酢

【材料】

ポテトチップ、ピザ用チーズ、アイスクリーム、メープルシロップ、シナモン

【材料】

ツナ缶、ごぼう、たまねぎみじん切り、ご飯、スライスチーズ、キャベツせん切り、カレー粉、しょうゆ、マヨネーズ、塩、こしょう、クミンパウダー

【材料】

ピーマン、牛薄切り肉、片栗粉、水、サラダ油、糸とうがらし、しょうゆ、オイスターソース、酒、砂糖、おろしにんにく、一味とうがらし

【材料】

豚バラ肉しゃぶしゃぶ用、紹興酒、きゅうり、赤ピーマン、ねぎ、パクチー、春巻きの皮、五香粉、はちみつ、甜麺醤、しょうゆ

【材料】

たまねぎ、にんじん、じゃがいも、オリーブオイル、水、しょうゆ、カレーフレーク、インスタントコーヒー、牛肉、塩、こしょう

【材料】

にんにく、砂糖、オイスターソース、ポン酢、手羽元、サラダ油、たまねぎ、黒コショウ

【材料】

合い挽き肉、牛乳、塩、こしょう、タマネギ、セロリ、シイタケ、トマト缶、みそ、しょうゆ、砂糖、にんにく、粉チーズ

【材料】

ゆで卵、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、ごま油

【材料】

マグロ、にんにく、醤油、みりん、卵黄、きゅうり

【材料】

丸ナス、ゴーヤー、塩、豚バラ肉、米油、みそ、しょうゆ、みりん、酒、おろしにんにく、かつお節

【材料】

たいら貝、バター、しょうゆ、海苔

【材料】

たまねぎ、しょうが、豚肉、砂糖、酒、みりん、しょうゆ

【材料】

キャベツ、しらす、うま味調味料、塩、ごま油、黒こしょう

【材料】

オクラ、鶏ガラスープの素、片栗粉、薄力粉、ガーリックパウダー、黒こしょう、サラダ油、炭酸水、味付き塩

【材料】

オリーブオイル、たまねぎ、りんご、ウスターソース、ケチャップ、水、デミグラスソース、無縁バター、パン粉、牛乳、合いびき肉、刻みタマネギ、黒こしょう、塩、ナツメグ、卵、パセリ

【材料】

なす、揚げ油、大根、長ねぎ、生姜、めんつゆ、水、ごま油、七味唐辛子

【材料】

たまねぎ、しょうが、豚肉、砂糖、酒、みりん、しょうゆ

【材料】

焼海苔、出汁パック、パスタ、バター、しょうゆ、三つ葉、ゆずこしょう

【材料】

サラダ油、タコ、小麦粉、水、卵、長芋、かつお節、万能ねぎ、紅生姜、しょうゆ、ソース、青のり

【材料】

塩、紹興酒、片栗粉、豚バラスライス肉、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、はちみつ、おろしショウガ、おろしにんにく、八角、長ネギ