2024年12月15日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「冬の和定食」のレシピ・作り方をご紹介します。
旬を味わう食材をふんだんに使い、ブリの漬け焼き、春菊のだしびたし、しょうがとねぎの混ぜごはん、赤だしの豚汁の4品を作ります!
- 余った調味料で!焼肉だれ肉豆腐/ナンプラースープ/柚子胡椒ステーキ 【最新レシピ!】
- 相武紗季さん直伝定番メニュー!手羽煮/八宝菜 【超人気!】
- そら豆醤油漬け/スナップエンドウわんたん/エンドウかき揚げ
- 辛肉もやし/小松菜焼きそば/豆腐ソース鶏ソテー
冬の和定食2024
赤だしの豚汁
2024-12-15 (公開) / 2025-04-06 (更新)
栗原家の定番!赤だしの豚汁は、豚肉と根菜のコクで出汁なし簡単に作れるオススメ汁物メニューです。
【材料】
豚こま切れ肉、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、赤だし、ごま油、水
しょうがとねぎの混ぜごはん
2024-12-15 (公開) / 2025-04-19 (更新)
粗く切ったネギと生姜でほっこり味!だし汁で炊いたご飯にあとから薬味を混ぜる、シンプルで美味しい新感覚混ぜご飯です。
風味や食感を活かした薬味の切り方に注目です♪
【材料】
しょうが、長ネギ、かつおだし、みりん、酒、塩、しょうゆ、米
春菊のだしびたし
2024-12-15 (公開) / 2025-04-19 (更新)
冬野菜の春菊を、優しい味付けの出汁とあわせた副菜メニューです。
春菊は茎から順に茹でることで、春菊の食感を存分に楽しめます♪
【材料】
春菊、かつおだし、酒、みりん、しょうゆ、塩
ブリの漬け焼き
2024-12-15 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが提案する冬の和定食!メインは、旬のブリを醤油ベースのタレに漬け込むことで、味が染み込んでご飯がススム!ぶりの漬け焼きです。
【材料】
ぶり、大根おろし、塩、みりん、酒、しょうゆ、砂糖
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
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スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2024-07-20 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
お店の味を自宅で再現する方法を、心平ちゃんが教えてくれました。家族でGWを楽しむのにオススメ♪
【材料】
バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白
肉ニラもやしあんかけ麺
2023-02-19 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、冬に食べたい!おうちで簡単に作れるあんかけ麺です。
麺のパリパリ食感に、あんかけの濃厚なトロ~リ感が相性抜群です♪
【材料】
もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油
鶏もも肉のしょうが煮込み
2023-04-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、料理が苦手でも作れる!男性の胃袋をつかむ必殺の逸品です。
鶏モモ肉を丸ごと使ってボリューミー!男性ががつがつご飯が進む逸品です♪
【材料】
鶏モモ肉、塩、おろししょうが、めんつゆ、水、酢、みりん
辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開) / 2024-07-22 (更新)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ
豚肉のソテー ゆずこしょうソース
2025-05-18 (公開)
たっぷりの柚子胡椒で爽やかな辛さ!豚肉をスパイシーにいただく新感覚ソテーです
かつおだしと合わせて、柚子の風味を感じられるソースに仕上げます♪
【材料】
豚ロース肉、片栗粉、塩、いんげん、にんにく、オリーブオイル、かつおだし、ゆずこしょう
白身魚のナンプラーミルクスープ
2025-05-18 (公開)
冷蔵庫に余ったナンプラーを使った簡単エスニックスープです。
牛乳と合わせてさっぱり仕上げ、これからの季節にピッタリのスープに仕上げます♪
【材料】
白身魚、エビ、白菜、エリンギ、ナス、パクチー、牛乳、水、鶏がらスープの素、オリーブオイル、にんにく、ナンプラー
焼肉ダレの肉豆腐
2025-05-18 (公開)
余った焼き肉のタレと水だけで味が決まる!簡単に作れて驚くほど美味しい肉豆腐です。
わずらわしい調味料を一切使わない!料理初心者にもオススメのお助けメニューです♪
【材料】
牛切り落とし肉、焼き豆腐、赤唐辛子、塩、黒こしょう、水、焼肉のタレ
ひき肉と焼きじゃがいものホワイトミートソース
2025-05-11 (公開)
麺にかけてもご飯にかけても相性抜群!新感覚のホワイトミートソースです
【材料】
豚ひき肉、じゃがいも、コーン缶、玉ねぎ、バジル、水、オリーブオイル、にんにく、バター、ローリエ、白ワイン、塩、黒こしょう、片栗粉
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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