2023年4月6日の『あしたが変わるトリセツショー』~缶詰の達人大集結!超時短でプロの味~ で放送された、「至高のお助けスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のトリセツショーは缶詰のトリセツ!
家に余っている“缶詰”を、プロの技でお宝に変身させます。
たった1分で作る、時短お助けスープや、5分で作るメインディッシュ、フルーツ缶の絶品デザートなど、手間いらずで超時短!なのに味はプロ級の絶品レシピが続々登場します。
- 味覚爆発!万能コクうま酢&アレンジレシピ 【最新トリセツ!】
- 旨さ&香り爆増ニンニク水!ポトフ / 野菜炒め / 天津飯 【超人気!】
- 魔法の手作りチョコ~チョコレートのトリセツ~
- サクサク!天ぷら・唐揚げ~揚げ物のトリセツ~
※画像出典元:あしたが変わるトリセツショー
和食の達人が伝授!至高のお助けスープのレシピ

缶詰の汁を捨てるのはもったいない!超濃縮だしなのです。
旨味たっぷりの極上スープが簡単に作れます。
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
| サバの水煮缶の汁 | 大さじ1(15㏄) | 熱湯 | 100㏄ | しょうゆ | 少々 | 薬味(三つ葉・ネギなど) | 少々 |
- 器に熱湯を注ぎ、缶汁を加える。
- しょうゆを加えて混ぜて、薬味を足せば完成です。
↓↓↓同日放送!缶詰の取説まとめ↓↓↓
- 味覚爆発!万能コクうま酢&アレンジレシピ 【最新トリセツ!】
- 旨さ&香り爆増ニンニク水!ポトフ / 野菜炒め / 天津飯 【超人気!】
- 魔法の手作りチョコ~チョコレートのトリセツ~
- サクサク!天ぷら・唐揚げ~揚げ物のトリセツ~
トリセツショー最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
フレッシュトマトソースのパスタ
2022-04-07 (公開) / 2024-03-02 (更新)
イタリアンの巨匠 奥田政行シェフが教えてくれたのは、大量の油を使った極上のトマトソースを使ったトマトパスタ!
活性酸素の働きを抑える「リコピン」は、油と一緒に摂取することで、吸収率が4倍になるそうです。
【材料】
トマト、オリーブオイル、にんにく、パスタ、水、塩
バターチキンカレー
2022-04-07 (公開) / 2023-09-09 (更新)
うまみ成分グルタミン酸が豊富なトマトの旨味を凝縮した「トマトペースト」!トマトペーストを使って加熱時間たった5分のバターチキンカレーです。
時短なのにお店の味に!トマトペーストを活用しうま味抜群の絶品レシピの作り方です。
【材料】
オリーブオイル、バター、鶏肉、トマトペースト、カレー粉、砂糖、塩、にんにく、しょうが、生クリーム、水、酢
餃子のトリセツまとめ。ギョーザの焼き方&包み方でお店の味に変わる
2022-04-28 (公開) / 2023-09-09 (更新)
手作りギョーザが激変!
もっちもち皮になる焼き方です。
【材料】
ギョーザ、油、熱湯、アルミホイルの落とし蓋
ブロッコリーの房のこんがり焼き
2022-06-09 (公開) / 2023-09-09 (更新)
まるでお肉のような香りが楽しめる!ブロッコリーの房をこんがりと焼き上げた一品です。
とろとろのカマンベールチーズにたっぷりつけて食べると、まるでメインディッシュ!
【材料】
ブロッコリー、オリーブオイル、塩、カマンベールチーズ
たらのそぼろあんかけ中華風
2026-02-26 (公開)
【材料】
たら切り身、酒、塩、薄力粉、ごま油、万能ねぎ、ラー油、大豆ミート、しょうが、にんにく、水溶きかたくり粉、鶏がらスープ、しょうゆ、酢、砂糖
ぶりのごま焼き
2026-02-26 (公開)
【材料】
ぶり切り身、濃い口しょうゆ、本みりん、酒、砂糖、白すりごま、サラダ油、ししとう、塩
大豆ミート入りハンバーグ
2026-02-26 (公開)
【材料】
合いびき肉、大豆ミート、食塩、赤ワイン、たまねぎ、パン粉、卵、ナツメグ、サラダ油、バター、エリンギ、しいたけ、トマトケチャップ、ウスターソース、水
じゃがいものトリセツ&レシピ
2025-12-18 (公開)
【材料】
じゃがいも
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あしたが変わるトリセツショー(2023/4/6)
放送局:NHK
木曜よる 19:30時~
出演者:石原さとみ、濱田マリ、岡田圭右 アンミカ々 他
- コレステロールのトリセツ!食事術&レシピまとめ 【最新トリセツ!】
- 年末年始の食卓に!トリセツ技の絶品メニューが続々
- 活力アップ栄養素!亜鉛のトリセツ 【超人気!】
- 鶏むね肉が1分やわらか!鶏肉のトリセツ


身近な野菜など美味しくサッサッと作るヒントがうれしいです
高齢者食が細くなった夫をお酒だけでなく食べさせたい、楽に用意できるように私も80歳になります