2022年8月29日のフジテレビ系『ポップUP!(ポップアップ)』~リュウジさんの楽ウマ晩ごはん~ で放送された、「至高の冷しゃぶ&特製ごまだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。
バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさん。超ずぼらで激安につくる、激うま&簡単晩ごはんメニューを披露してくれました。
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※画像出典元:フジテレビ系ポップUP!
リュウジさんの至高のごま冷しゃぶのレシピ
大人気料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、今までの冷しゃぶは一体何だったのか!?と思えてしまうほどの、絶品冷しゃぶの作り方です。
柔らかく、味がギュっとしまった冷しゃぶです♪
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豚ロース肉 | 120g | 豚バラ肉 | 120g |
水 | 1リットル | 鶏がらスープの素 | 大さじ1+小さじ1 | おろしショウガ | 5g |
大根 | 3㎝ほど | レタス | 2枚 | 小ネギ | 適量 | ラー油 | 小さじ2 | いりごま | 適量 |
ねりゴマ | 大さじ2強 | 砂糖、酢 | 各大さじ1 | しょうゆ | 大さじ1と小さじ1 | ゴマ油 | おろしニンニク | 1/2片 | おろし生姜 | 5g | 味の素 | 2振り |
- 大根の皮をむき、おろし器でおろす。大根おろしの水気をしぼり、ピンポン玉2つ分を皿にとる。
- ごまだれを作る。砂糖、お酢、しょうゆ、ごま油、おろしニンニク、おろしショウガ、ねりゴマ、うま味調味料を入れて混ぜる。
- 肉を茹でる。鍋にお湯を沸かし、鶏がらスープの素、おろしショウガを入れる。豚肉を一枚ずつ広げて茹で、全体が白くなったらすぐにバットにあげる。(35秒ほど)
- 肉を広げ、ラップをして冷凍庫で10分(冷蔵庫だったら30分~40分)冷やす。
- 盛り付けをする。洗ったレタスをちぎって皿に敷き、豚肉を盛り付ける。大根おろしにラー油を混ぜ、盛り付けた豚肉にのせる。
- 小ネギ、いりごまを散らし、ごまだれを添えれば完成です。
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ポップUP!の人気レシピ
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虚無ボナーラ(カルボナーラ)
2022-05-18 (公開) / 2024-07-20 (更新)
具なしで簡単!1人前98円で作れる簡単カルボナーラです。
具なしでもなぜかうまい絶品カルボナーラの作り方です。
【材料】
パスタ、卵、ピザ用チーズ、オリーブオイル、コンソメ、塩、黒コショウ
至高の豚バラもやし炒め
2022-06-08 (公開) / 2024-03-01 (更新)
リュウジさんが史上最高に美味しいと、太鼓判を押した豚バラモヤシ炒めです。
ラードを絡ませることで、もやしを驚くほどシャキシャキに仕上げます。
【材料】
モヤシ、豚バラ肉、長ねぎ、ニンニク、ラード、片栗粉、しょうゆ、うま味調味料、塩、塩こしょう、黒コショウ
至高のスパゲティサラダ
2022-10-11 (公開) / 2024-03-02 (更新)
お弁当や定食の脇役のイメージもあるスパゲティサラダを、リュウジさんが至高の主役に仕立て上げます。
粒マスタードと和からしをWで使って、香りと辛味で格上げします。
【材料】
きゅうり、たまねぎ、塩、ベーコン、黒こしょう、スパゲティ、卵、マヨ、ケチャップ、コンソメ、粒マスタード、和からし、黒コショウ、パセリ、酢、タバスコ
至高のチャーハン
2022-07-07 (公開) / 2024-03-04 (更新)
大人気の料理研究家が本気で作った“至高”のチャーハンです。
具材は豚バラ肉とネギ、ショウガのみ!シンプルな材料でたっぷりの卵で仕上げる黄金チャーハンの作り方です。
【材料】
パックご飯、しょうが、長ねぎ、豚バラ肉、溶き卵、油、塩、うま味調味料、黒コショウ、酒、紅ショウガ
スモークサーモンチーズ
2022-12-13 (公開) / 2023-06-02 (更新)
鈴木弥平さんが教えてくれたのは、簡単で美味しいワインに合うおつまみ2品目は、スモークサーモンチーズです。
バゲットに塗って、淡いピンク色でクリスマスにピッタリの絶品おつまみの作り方です。
【材料】
バゲット、スモークサーモン、クリームチーズ、エシャロット、ディル、塩、こしょう
ゴルゴンゾーラのパングラタン
2022-12-13 (公開) / 2023-06-02 (更新)
鈴木弥平さんが教えてくれたのは、簡単で美味しいワインに合うおつまみ1品目は、ゴルゴンゾーラのパングラタンです。
パンにゴルゴンゾーラをよく吸わせることで、味がしっかり染み込んだ、美味しいグラタンに仕上がります♪
【材料】
バゲット、生クリーム、ゴルゴンゾーラ、パルミジャーノ、黒こしょう
ボロネーゼ
2022-12-13 (公開) / 2023-06-06 (更新)
フランス料理の名店「ピアットスズキ」オーナーシェフ鈴木弥平さんが教えてくれたのは、簡単で最高に肉々しいボロネーゼです。
ひき肉は団子状にして、しっかり焼き色を付ける!赤ワインでうま味をプラス!仕上げのバターでコク!オリーブオイルで香り!
一流イタリアンシェフの技がつまった、絶品ボロネーゼの作り方です♪
【材料】
パスタ、お湯、オリーブオイル、バター、パルミジャーノ、合い挽き肉、タマネギペースト、トマト缶、塩、こしょう、赤ワイン
フレッシュポテトサラダ
2022-11-29 (公開) / 2023-06-02 (更新)
フランス料理店オーナーシェフの中村和成さんが教えてくれたのは、概念が覆る?斬新なフレッシュポテトサラダです。
マヨネーズの代わりに半熟卵を使うのが中村シェフ流!マヨネーズに頼らず、ジャガイモの美味しさを堪能できる絶品ポテサラの作り方です。
【材料】
ジャガイモ、玉子、赤玉ねぎ、塩、バター、白ワインビネガー、黒こしょう、オリーブオイル、イタリアンパセリ
リュウジさんのレシピ本とプロフィール
料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案 公式Twitter
【リュウジさんの著書】
- 秋レシピ!ヘルシーキノコ鍋 / 無限フライドごぼう 【最新レシピ!】
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ポップアップ!で話題のリュウジさんの楽ウマ晩ごはんレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ポップUP!(2022/8/29)
放送局:フジテレビ系
毎週 月~金 11時45分~
出演者:<進行MC>佐野瑞樹、山﨑夕貴
〈月曜日〉小泉孝太郎、佐藤仁美、田村淳、工藤美桜
〈火曜日〉三浦翔平、アンミカ、福田麻貴、井手上漠、小原ブラス
〈水曜日〉おぎやはぎ、前田敦子、犬飼貴丈、トラウデン都仁
〈木曜日〉髙嶋政宏、小倉優子、平子祐希、ゆうちゃみ、井上咲楽
〈金曜日〉吉村崇、高岡早紀、相席スタート、中島颯太
リュウジ 他
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