【ポップアップ】ニンジンしりしりのレシピ。にじままの時短&簡単料理【ポップUP!】(10月13日)

【ポップアップ】ニンジンしりしりのレシピ。にじままの時短&簡単料理【ポップUP!】(10月13日)


ポップアップニンジンしりしりにじままポップUP!

2022年10月13日のフジテレビ系『ポップUP!(ポップアップ)』~にじままのテキパキッチン~で放送された、「ニンジンしりしり」のレシピ・作り方ご紹介します。

今日のテーマは、にじまま家の大評判メニュー!約30万人のフォロワーを持つ、料理研究家 兼 インスタグラマーのにじままさん考案、時短で簡単に作れる絶品のズボラ系ごはんです!

※画像出典元:ポップUP!より

にじまま「ニンジンしりしり」レシピ


ニンジンと卵をごま油で炒めた、やさしい甘さのニンジンしりしりです。
 
ごま油の香ばしい香りが食欲をそそり!にんじん嫌いのお子様もパクパク食べちゃいます。

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材料【2~3人分】
にんじん
ごま油

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作り方【調理時間:1分】
  1. 耐熱ボウルの上で、ニンジンを千切りピーラーにかけて千切りにする。
  2. ラップをかけて、電子レンジで1分30秒加熱する。
  3. ニンジンをボウルの端に寄せ、空いたところに卵を割り入れ、溶きほぐす。
  4. 再びラップをかけ、電子レンジで1分加熱する。
  5. 熱いうちにめんつゆ、ゴマ油、塩を加えてよく混ぜる。
  6. お皿に盛り付けて、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送!ミートパスタのレシピはこちら↓↓↓
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フレッシュポテトサラダ

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フランス料理店オーナーシェフの中村和成さんが教えてくれたのは、概念が覆る?斬新なフレッシュポテトサラダです。
 
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ポップアップポテトサラダ

【材料】

ジャガイモ、玉子、赤玉ねぎ、塩、バター、白ワインビネガー、黒こしょう、オリーブオイル、イタリアンパセリ

 

サクサクジューシー唐揚げ

2022-11-29 (公開)

一流のフレンチ料理人 中村和成さんが教えてくれたのは、まさかの唐揚げ!
 
フレンチの技を取り入れた、サクサク&ジューシーな絶品唐揚げの作り方です。
 
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ポップアップ唐揚げ

【材料】

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ささみとアボカドのナムル

2022-11-17 (公開)

ごま油の香りが食欲をそそる、鶏ささみとアボカドのナムルです。

電子レンジで酒蒸しにすることで、ささみがしっとり仕上がります。

ポップアップアボカドナムル

【材料】

アボカド、ミニトマト、鶏ささみ、料理酒、白ごま、ごま油、鶏がらスープの素、しょうゆ、砂糖、レモン汁

 

チーズタッカルビ

2022-11-17 (公開)

味付けは全てフライパンの中で済ませるので、洗い物はほとんどナシ!

チーズたっぷりでこくうまな人気の韓国料理が手軽に作れます♪

ポップアップチーズタッカルビ

【材料】

鶏もも肉、キャベツ、長ねぎ、ニンジン、玉ねぎ、ピザ用チーズ、おろしにんにく、おろし生姜、コチュジャン、砂糖、料理酒、しょうゆ、ごま油

 

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ポップアップ!で話題のにじままの絶品ずぼらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ポップUP!(2022/10/13)
放送局:フジテレビ系
毎週 月~金 11時45分~
出演者:<進行MC>佐野瑞樹、山﨑夕貴
〈月曜日〉小泉孝太郎、佐藤仁美、田村淳、工藤美桜
〈火曜日〉三浦翔平、アンミカ、福田麻貴、井手上漠、小原ブラス
〈水曜日〉おぎやはぎ、前田敦子、犬飼貴丈、トラウデン都仁
〈木曜日〉髙嶋政宏、小倉優子、平子祐希、ゆうちゃみ、井上咲楽
〈金曜日〉吉村崇、高岡早紀、相席スタート、中島颯太
にじまま 他

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