キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【男子ごはん】春のおつまみレシピ3選。たけのこ・たらの芽・スナップエンドウの贅沢おつまみ（3月24日）

【男子ごはん】春のおつまみレシピ3選。たけのこ・たらの芽・スナップエンドウの贅沢おつまみ（3月24日）
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2024年3月24日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「春のおつまみレシピ」を3品ご紹介します。

今が旬のたけのこや山菜、スナップエンドウを使って心平流の新感覚おつまみが続々登場！

目次

春のおつまみレシピ3選

男子ごはんおつまみレシピ

一覧

スナップエンドウのサッと煮

2024-03-24 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

ひと手間加えるだけの簡単おつまみ！スナップエンドウのさっと煮です。
　
お花見や遠足のお弁当にもピッタリの万能おつまみです♪

男子ごはんスナップえんどうのさっと煮

【材料】

スナップエンドウ、かつお節、しょうゆ、酒、みりん、砂糖

　

タラの芽の肉巻き

2024-03-24 (公開) ／ 2024-07-27 (更新)

旬のタラの芽と豚肉を合わせた絶品おつまみ！肉厚なタラの芽をジューシーな豚肉で巻きました。
　
ほのかな苦味のあるタラの芽を豚肉と合わせ、食べごたえ抜群のおかずとしても楽しめます♪

男子ごはんたらの芽の肉巻き

【材料】

タラの芽、木の芽、豚肩ロース肉、塩、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、ゆずこしょう

　

おろしたけのこのかき揚げ

2024-03-24 (公開) ／ 2024-07-25 (更新)

心平ちゃんが教えてくれた旬の野菜を使った春のおつまみ1品目は、すりおろしたタケノコを生地に使った新食感のかき揚げです。
　
味も食感も楽しめる絶品春のおつまみの作り方です♪

男子ごはんタケノコのかき揚げ

【材料】

たけのこ、天ぷら粉、万能ねぎ、塩、揚げ油

　


栗原心平さんのプロフィール

栗原心平さんのプロフィール

料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

【栗原心平さんの著書】

男子ごはんの最新レシピ

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2024/3/24）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、　他

【男子ごはんの本】