2025年2月16日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「長ねぎのだしびたし」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは燗酒に合うおつまみ!寒い日に呑みたくなるアツアツの熱燗にピッタリの美味しい肴レシピです。
- そら豆醤油漬け/スナップエンドウわんたん/エンドウかき揚げ 【最新レシピ!】
- 辛肉もやし/小松菜焼きそば/豆腐ソース鶏ソテー
- おからコロッケ/あんかけ丼/豚バラ炒め煮 【超人気!】
- 昭和の炒飯&餃子&簡単中華スープ
長ねぎのだし浸しのレシピ

出汁が染み込んだ大きなネギをまるっといただく!かん酒と相性抜群の長ネギの出汁浸しです。
他の野菜でもおいしく作れます♪
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長ネギ | 2本(250g) | だし汁 | 200cc | みりん | 大さじ1 | 酒 | 大さじ1 | 砂糖 | 小さじ1 | しょうゆ | 大さじ1/2 | 塩 | 小さじ2/3 | ごま油 | 大さじ1 |
- 漬け汁を作る。鍋にだし汁・酒・砂糖・みりん・しょうゆ・塩を加えてひと煮立ちさせる。煮立ったらボウルに移して氷水に浸し、ボウルを回して粗熱を取る。
- ネギはバットのサイズに合わせて切り、上下面にじゃばらの切り込みを入れる。
- ごま油をひいたフライパンにネギを並べ、中火でじっくり焼く。
- バットに冷ました漬け汁を入れ、熱々のネギを入れて浸す。
- 落としラップをして、冷蔵庫で冷やす。2時間~半日、できれば一日おいたらより美味しくなります。2週間ほど保存可能。
↓↓↓同日放送の燗酒に合うおつまみレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2024-07-20 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
お店の味を自宅で再現する方法を、心平ちゃんが教えてくれました。家族でGWを楽しむのにオススメ♪
【材料】
バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白
肉ニラもやしあんかけ麺
2023-02-19 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、冬に食べたい!おうちで簡単に作れるあんかけ麺です。
麺のパリパリ食感に、あんかけの濃厚なトロ~リ感が相性抜群です♪
【材料】
もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油
鶏もも肉のしょうが煮込み
2023-04-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、料理が苦手でも作れる!男性の胃袋をつかむ必殺の逸品です。
鶏モモ肉を丸ごと使ってボリューミー!男性ががつがつご飯が進む逸品です♪
【材料】
鶏モモ肉、塩、おろししょうが、めんつゆ、水、酢、みりん
辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開) / 2024-07-22 (更新)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ
さやえんどうのかき揚げ
2025-05-04 (公開)
風味豊かなさやえんどうと桜えびを多めの天ぷら粉でまとめることで、一体感が生まれ春らしい色合いのかき揚げが生まれます♪
【材料】
さやえんどう、桜えび、水、天ぷら粉、塩、揚げ油
スナップえんどうのワンタン焼き
2025-05-04 (公開)
スナップエンドウと、ハム✕チーズの定番組み合わせにワンタンのパリッと食感が楽しいメニューです
スナップエンドウの甘さと、ハムとチーズの塩味が相性抜群の一品♪
【材料】
スナップエンドウ、ワンタンの皮、ハム、スライスチーズ、薄力粉、水、塩、サラダ油
空豆のにんにくしょうゆ漬け
2025-05-04 (公開)
旬で肉厚なそら豆を、にんにくと醤油のタレで煮込んで風味倍増!簡単で食べ応え満点の一品に仕上げます♪
【材料】
そら豆、にんにく、しょうゆ、みりん、酒、水
鶏むね肉のソテー 豆腐ソース
2025-04-27 (公開)
タンパク質たっぷり!超ジューシーな鶏肉料理です
大豆の植物性のタンパク質も摂取できる、豆腐ソースでいただく新感覚な鶏むねのソテーです♪
【材料】
鶏むね肉、塩、黒こしょう、にんにく、オリーブオイル、パセリ、クレソン、絹豆腐、パルミジャーノ・レッジャーノ、白ワインビネガー
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん(2025/2/16)
放送局:テレビ東京
日曜11時25分~11時55分
出演者:国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
- そら豆醤油漬け/スナップエンドウわんたん/エンドウかき揚げ 【最新レシピ!】
- 辛肉もやし/小松菜焼きそば/豆腐ソース鶏ソテー
- おからコロッケ/あんかけ丼/豚バラ炒め煮 【超人気!】
- 昭和の炒飯&餃子&簡単中華スープ
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