2025年2月16日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「鴨むね肉のバルサミコソテーいぶりがっこブルーチーズのせ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは燗酒に合うおつまみ!寒い日に呑みたくなるアツアツの熱燗にピッタリの美味しい肴レシピです。
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鴨むね肉のバルサミコソテーいぶりがっこブルーチーズのせのレシピ

鴨肉を使った太一くんの自信作!和と洋を組み合わせた絶品おつまみです。濃いめのチーズソースにいぶりがっこを合わせてさっぱりいただきます♪
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鴨むね肉(スライス) | 150g | 水 | 大さじ1 | バルサミコ酢 | 大さじ1/2 | しょうゆ | 大さじ1/2 | はちみつ | 小さじ2 | いぶりがっこ | 15g | ブルーチーズ(ゴルゴンゾーラチーズ) | 30g | 芽ねぎ | 適量 | 黒こしょう | 適量 | 酒 | 大さじ1/2 | 塩 | 小さじ1/4 | オリーブオイル | 大さじ1/2 |
- 鴨肉は両面に塩(小さじ1/4)をふる。
- 合わせ調味料を作る。ボウルに水・しょうゆ・バルサミコ酢・酒・はちみつを入れて混ぜる。
- いぶりがっこはみじん切りにする。
- 耐熱ボウルにブルーチーズを入れ、電子レンジ(300w)で20秒加熱し、柔らかくなったらいぶりがっこを混ぜる。
- フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、鴨肉を入れて強火で両面さっと焼く。皿に取り出し、合わせ調味料を入れて弱火で煮詰める。
- とろみが出てきたら火を止め、鴨肉を戻し入れてソースと絡める。
- 芽ねぎは根元を切って3cm長さに切る。
- お皿に鴨肉を盛り、チーズと和えたいぶりがっこ、芽ねぎを乗せ、黒コショウをふる。フライパンに残ったソースをかけたら完成です
↓↓↓同日放送の燗酒に合うおつまみレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
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スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2024-07-20 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
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【材料】
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2023-02-19 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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【材料】
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鶏もも肉のしょうが煮込み
2023-04-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、料理が苦手でも作れる!男性の胃袋をつかむ必殺の逸品です。
鶏モモ肉を丸ごと使ってボリューミー!男性ががつがつご飯が進む逸品です♪
【材料】
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辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開) / 2024-07-22 (更新)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
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さやえんどうのかき揚げ
2025-05-04 (公開)
風味豊かなさやえんどうと桜えびを多めの天ぷら粉でまとめることで、一体感が生まれ春らしい色合いのかき揚げが生まれます♪
【材料】
さやえんどう、桜えび、水、天ぷら粉、塩、揚げ油
スナップえんどうのワンタン焼き
2025-05-04 (公開)
スナップエンドウと、ハム✕チーズの定番組み合わせにワンタンのパリッと食感が楽しいメニューです
スナップエンドウの甘さと、ハムとチーズの塩味が相性抜群の一品♪
【材料】
スナップエンドウ、ワンタンの皮、ハム、スライスチーズ、薄力粉、水、塩、サラダ油
空豆のにんにくしょうゆ漬け
2025-05-04 (公開)
旬で肉厚なそら豆を、にんにくと醤油のタレで煮込んで風味倍増!簡単で食べ応え満点の一品に仕上げます♪
【材料】
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鶏むね肉のソテー 豆腐ソース
2025-04-27 (公開)
タンパク質たっぷり!超ジューシーな鶏肉料理です
大豆の植物性のタンパク質も摂取できる、豆腐ソースでいただく新感覚な鶏むねのソテーです♪
【材料】
鶏むね肉、塩、黒こしょう、にんにく、オリーブオイル、パセリ、クレソン、絹豆腐、パルミジャーノ・レッジャーノ、白ワインビネガー
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん(2025/2/16)
放送局:テレビ東京
日曜11時25分~11時55分
出演者:国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
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