2024年9月8日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「メンチカツ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは大人気の昭和の洋食屋さんシリーズ第14弾!定番の味付けながら、おうちでお店のようなジューシーな仕上がりが楽しめる絶品メンチカツです。
- 梅雨のジメジメをふっとばせ!簡単スタミナ丼 【最新レシピ!】
- 冷やし麺!ツナゴマダレ冷やし中華/あんかけ刻み揚そば 【超人気!】
- 昭和の洋食屋さんのアジフライ&タルタルソース
- 余った調味料で!焼肉だれ肉豆腐/ナンプラースープ/柚子胡椒ステーキ
メンチカツのレシピ

心平ちゃんおすすめ昭和の洋食メニュー!定番の味付けながら、お家でお店のようなジューシーな味わいが楽しめるメンチカツです。
赤ワインを使った簡単ソースの作り方は必見です♪
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豚ひき肉 | 300g | たまねぎ | 40g | 卵 | 3個 | コンソメ(顆粒) | 小さじ1/3 | 水 | 大さじ1/2 | 塩 | 小さじ1/3 | 黒こしょう | 適量 | ナツメグ | 小さじ1/5 | 薄力粉 | 大さじ4 | パン粉(細かめ) | 適量 | 揚げ油 | 適量 |
赤ワイン | 100cc | ローリエ | 1枚 | コンソメ(顆粒) | 小さじ1/2 | にんにく | 1/2片 | 中濃ソース | 大さじ1.5 | ケチャップ | 大さじ1 | はちみつ | 小さじ1 | バター | 5g |
千切りキャベツ | 適量 | トマト(くし切り) | 適量 |
- バッター液を作る。ボウルに卵(2個)・薄力粉(大さじ4)を入れて混ぜる。
- 肉だねを作る。玉ねぎはみじん切りにする。別のボウルに玉ねぎ・豚ひき肉・卵(1個)・コンソメ・ナツメグ・水・塩・黒こしょうを入れて練り混ぜる。4等分に分け、1.5cm厚さに丸くまとめる。
- ワインスースを作る。ニンニクは半分に切る。小鍋に赤ワイン・にんにく・ローリエを入れて中火で煮詰める。1/3量くらいになったらコンソメ・中濃ソース・ケチャップ・はちみつを加えて1分煮込む。最後にバターを加えて溶かす。
- 肉だねをバッター液にくぐらせてパン粉をまぶす。170度に熱した油に入れ、中弱火で5~6分揚げる。衣が固まっていたら時々返しながら揚げる。
- お皿にキャベツとトマトを乗せ、メンチカツを盛り付ける。赤ワインソースを添えたら、完成です
↓↓↓同日放送の昭和の洋食屋さんレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんの最新レシピ
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スフレパンケーキ
2022-05-01 (公開) / 2024-07-20 (更新)
ホットプレートの粉モン2品目は、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。
お店の味を自宅で再現する方法を、心平ちゃんが教えてくれました。家族でGWを楽しむのにオススメ♪
【材料】
バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白
肉ニラもやしあんかけ麺
2023-02-19 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、冬に食べたい!おうちで簡単に作れるあんかけ麺です。
麺のパリパリ食感に、あんかけの濃厚なトロ~リ感が相性抜群です♪
【材料】
もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油
鶏もも肉のしょうが煮込み
2023-04-09 (公開) / 2025-04-19 (更新)
心平ちゃんが教えてくれたのは、料理が苦手でも作れる!男性の胃袋をつかむ必殺の逸品です。
鶏モモ肉を丸ごと使ってボリューミー!男性ががつがつご飯が進む逸品です♪
【材料】
鶏モモ肉、塩、おろししょうが、めんつゆ、水、酢、みりん
辛旨ユッケジャン
2022-10-23 (公開) / 2024-07-22 (更新)
肌寒くなる時期にオススメの辛くて美味しい韓国料理は、牛だしのスープと唐辛子、コチュジャンの辛みに、豆もやしやゼンマイなど、食感が豊かな具材と煮込んだ辛旨ユッケジャンです。
韓国の万能調味料「ダシダ」を使って、家庭で簡単に焼き肉店の人気メニューの味を再現します♪
【材料】
牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ
わかめとしょうがのスープ
2025-06-15 (公開)
優しい味わいのワカメにしょうがをガツンときかせた、ワカメとしょうがのスープです。
【材料】
わかめ、しょうが、水、トリガラスープの素、しょうゆ、酒、片栗粉
オクラととろろのごま酢和え
2025-06-15 (公開)
さっぱり食べられるネバネバ食材で疲労回復!オクラととろろのごま酢和えです。そのまま食べてもご飯にかけて食べてもオススメ♪
【材料】
オクラ、長芋、白すりごま、すし酢、塩
ニラだれスタミナ丼
2025-06-15 (公開)
梅雨のジメジメを吹っ飛ばせ!心平ちゃんが教えてくれたのは、薄い豚バラ肉にニンニクたっぷり!簡単に作れて食べ応え抜群のスタミナ丼です
【材料】
温かいご飯、卵黄、豚バラ肉、塩、黒こしょう、サラダ油、長ネギ、にんにく、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、ニラ、豆板醤
エスニックカレーつけうどん
2025-06-01 (公開)
パクチーとナンプラーが香る!エスニックなカレーつけうどん♪人気の冷熱でいただきます
【材料】
豚バラ薄切り肉、ナス、玉ねぎ、にんにく、バジル、パクチー、うどん、水、オリーブオイル、鶏がらスープの素、酒、塩、カレー粉、ナンプラー、一味唐辛子
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん(2024/9/8)
放送局:テレビ東京
日曜11時25分~11時55分
出演者:国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
- 梅雨のジメジメをふっとばせ!簡単スタミナ丼 【最新レシピ!】
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