【男子ごはん】イタリアンぶっかけ飯のレシピ。ミニトマト＆しらすで冷製パスタ風！（8月18日）

【材料】

バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白

【材料】

もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油

【材料】

牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ

【材料】

鶏もも肉、片栗粉、揚げ油、にんにく、しょうが、酒、しょうゆ、レモン

【材料】

カツオ、ミニトマト、たまねぎ、ケッパー、おろしにんにく、オリーブオイル、酢、砂糖、塩

【材料】

砂肝、ローズマリー、にんにく、オリーブオイル、塩、黒こしょう、片栗粉、レモン汁、バター、パルミジャーノ・レッジャーノ

【材料】

アボカド、モッツアレラチーズ、しらす、万能ねぎ、オリーブオイル、しょうゆ、レモン汁、わさび、塩、黒こしょう、カンパーニュ

【材料】

ケール、牛乳、生クリーム、塩、砂糖、コンソメ