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【男子ごはん】イタリアンぶっかけ飯のレシピ。ミニトマト＆しらすで冷製パスタ風！（8月18日）

【男子ごはん】イタリアンぶっかけ飯のレシピ。ミニトマト＆しらすで冷製パスタ風！（8月18日）
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2024年8月18日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「イタリアンぶっかけ飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは暑い時でもサラッと食べられる夏おすすめのぶっかけ飯！

目次

ひんやり！イタリアンぶっかけ飯のレシピ


ミニトマトのぶっかけ飯
完成画像はイメージです。

暑い夏でもご飯がサラッと食べられる！心平ちゃんのオススメぶっかけ飯1品目は、斬新なイタリア風ぶっかけ飯です。
　
ミニトマトにしらすと粉チーズを合わせて、冷たいご飯で食べます♪

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材料【1人分】
ミニトマト10g
バジル3g
オリーブオイル適量
塩小さじ1/4
しらす10g
粉チーズ適量
冷たいご飯1人分

⇒ 男子ごはんの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. バジルは粗みじん切りにする。ミニトマトは8等分に切る。
  2. ボウルにミニトマト・バジル・オリーブオイル（大さじ1）・塩を入れて混ぜる。
  3. どんぶりに冷たいご飯を盛り、しらすを乗せる。（２）を乗せて、粉チーズ・オリーブオイル（適量）をかけたら完成です。



↓↓↓同日放送のぶっかけ飯レシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2024/8/18）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、　他

【男子ごはんの本】