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【男子ごはん】ししとうのごま肉巻きのレシピ。男子ごはんの本パーフェクトガイド（4月21日）

【男子ごはん】ししとうのごま肉巻きのレシピ。男子ごはんの本パーフェクトガイド（4月21日）
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2024年4月21日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ししとうのごま肉巻き」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは「男子ごはんの本 その16」発売記念パーフェクトガイド！レシピ本の中に入っている注目のメニューを教えてくれました♪

目次

ししとうのごま肉巻きのレシピ


男子ごはんししとうのごま肉巻き
完成画像はイメージです。

心平ちゃんの冷酒に合う夏のおつまみ２品目は、ししとうをブタひき肉で包み、ごまの香ばしい風味をまとわせた逸品です。
　
ししとうに巻いた豚ひき肉に、ごまをまんべんなくまぶすことで、香ばしく食べごたえのある夏のおつまみに仕上げました♪

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材料【2人分】
ししとう10本
豚ひき肉200g
薄力粉小さじ1
塩小さじ1/3
白いりごま大さじ2
サラダ油大さじ1
レモン（くし切り）適量

⇒ 男子ごはんの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ししとうはヘタを切り落とす。破裂防止に竹串で数カ所穴を開ける。
  2. ボウルに豚ひき肉・塩・薄力粉を入れてよく混ぜる。
  3. （２）を１０等分に分け、ししとうに巻きつける。
    手で握りながら一周つけることで崩れにくくなります。
  4. バットに白いりごまを広げ、ししとうの肉巻きを転がしながらまんべんなくつける。
  5. フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉巻きを並べる。フタをして中火で焼き、たまに転がしながら全治を焼く。
  6. 器にレモンを添え、肉巻きを盛りつけたら完成です。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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栗原心平さんのプロフィール

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料理家
料理家 栗原はるみの長男。 一児の父。　公式YOUTUBEチャンネル

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


男子ごはん（2024/4/21）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、　他

【男子ごはんの本】