【男子ごはん】塩サバ ナスと穂じその炒めダレのレシピ。秋の和定食2023（10月1日）

【材料】

バター、キウイ、イチゴ、メープルシロップ、ホイップクリーム、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、牛乳、卵白

【材料】

もやし、ニラ、豚バラ肉、焼きそば用麺、水、しょうゆ、みりん、酒、片栗粉、オイスターソース、鶏がらスープの素、砂糖、塩、黒こしょう、サラダ油

【材料】

牛肩ロース肉、豆もやし、ぜんまい水煮、しいたけ、卵、ニラ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、韓国産唐辛子、牛肉ダシダ

【材料】

鶏もも肉、片栗粉、揚げ油、にんにく、しょうが、酒、しょうゆ、レモン

【材料】

ナス、玉ねぎ、オリーブオイル、すし酢、塩、黒こしょう

【材料】

秋鮭、ディル、片栗粉、塩、黒こしょう、オリーブオイル、ごぼう、マッシュルーム、にんにく、生クリーム

【材料】

フェデリーニ、エリンギ、しめじ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、かつおだし、塩、パルミジャーノ・レッジャーノ

【材料】

豚肩ロース肉、舞茸、塩、黒こしょう、サラダ油、万能ねぎ、にんにく、ポン酢、赤唐辛子、砂糖、ごま油