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【あさイチ】チャチャッとごはんのレシピ。しんどい日のご飯作り！ツイQ楽ワザ（8月22日）

【あさイチ】チャチャッとごはんのレシピ。しんどい日のご飯作り！ツイQ楽ワザ（8月22日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年8月22日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「ちくわのチャチャッとごはん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは、教えて！料理家のしんどい日のごはん。

「しんどくて料理なんてしたくない！」そんな日にプロの料理家、ワタナベマキさんが作る手抜きなのに絶品料理がは必見です！

目次

チャチャッとごはんのレシピ


あさいちチャチャッとごはん
完成画像はイメージです。

料理研究家のワタナベマキさんが教えてくれたのは、混ぜるだけで作れるチャチャッとゴハンです。

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材料【2人分】
ご飯1合
ちくわ3本
コーン缶50g
赤じそふりかけ小さじ2/3
いりごま適量

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：5分】
  1. ちくわは5mm幅の輪切りにする。コーンは水気を切る。
  2. ボウルに温かいご飯・ちくわ・コーン・赤じそのふりかけ・いりごまを加えて混ぜる。
    洋風にする場合は赤じそふりかけ・ごまの変わりにバターや黒こしょうを入れればOKです。
  3. お椀に盛り付けたら、完成です。



↓↓↓同日放送の料理家のしんどい日のご飯レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】料理家のしんどい日のごはん！レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（8月22日）
【あさイチ】料理家のしんどい日のごはん！レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（8月22日）
2023年8月22日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「料理家がしんどい日にこそ使うアイデアレシピ」をご紹介します。...


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2026-05-20 (公開)

パセリの香りとうまみが口いっぱいに広がる、初夏にぴったりの和風パスタ。冷凍の砂抜き済みあさりを使えば味がよく出る上、手間も省けます。

【材料】

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いちごババロア

2026-05-19 (公開)

昔懐かしいバニラの香りとトロッとした上品な口溶けが魅力のババロア。初めてでも大成功間違いなしのレシピです。いちごのソースでさらに華やかに！

イチゴババロア

【材料】

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ライスペーパーピザ　ツナマヨ

2026-05-18 (公開)

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ライスペーパーピザ

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2026-05-18 (公開)

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ライスペーパーピザ

【材料】

ライスペーパー、サラダ油、卵、細ねぎ、さくらえび、フライドオニオン、魚肉ソーセージ、ピザ用チーズ、パクチー、トマトケチャップ、ホットペッパーソース

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/8/22）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、紺野まひる、大島美幸（森三中）　他

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