2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』~お茶の取扱説明書~ で放送された、「茶殻スムージー」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のトリセツショーは72分の生放送SP!
テーマは、世界中でブームになっている「お茶」です。ちょっとした工夫でうま味が激増するいれ方や、リラックス&免疫力が向上する方法が登場します。
また、お茶を使った最強の料理決定戦も開催!美味しくてカラダにもいいお茶メニューが続々登場します。
※画像出典元:あしたが変わるトリセツショー
茶殻スムージーのレシピ
川村学園女子大学准教授の築館香澄さんが教えてくれたのは、茶殻を使ったスムージーです。
茶殻には栄養が豊富に含まれています。ミキサーで攪拌するだけで、美味しくて無駄なく栄養を摂取できるスムージーになります♪
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茶殻 | 小さじ2(10g) | 豆乳 | 200cc | りんごジュース | 200cc |
- 茶殻をミキサーに入れ、豆乳、リンゴジュースと合わせてよく混ぜ合わせれば完成です。
↓↓↓同日放送!お茶のトリセツ↓↓↓
トリセツショー最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
フレッシュトマトソースのパスタ
2022-04-07 (公開) / 2024-03-02 (更新)
イタリアンの巨匠 奥田政行シェフが教えてくれたのは、大量の油を使った極上のトマトソースを使ったトマトパスタ!
活性酸素の働きを抑える「リコピン」は、油と一緒に摂取することで、吸収率が4倍になるそうです。
【材料】
トマト、オリーブオイル、にんにく、パスタ、水、塩
バターチキンカレー
2022-04-07 (公開) / 2023-09-09 (更新)
うまみ成分グルタミン酸が豊富なトマトの旨味を凝縮した「トマトペースト」!トマトペーストを使って加熱時間たった5分のバターチキンカレーです。
時短なのにお店の味に!トマトペーストを活用しうま味抜群の絶品レシピの作り方です。
【材料】
オリーブオイル、バター、鶏肉、トマトペースト、カレー粉、砂糖、塩、にんにく、しょうが、生クリーム、水、酢
餃子のトリセツまとめ。ギョーザの焼き方&包み方でお店の味に変わる
2022-04-28 (公開) / 2023-09-09 (更新)
手作りギョーザが激変!
もっちもち皮になる焼き方です。
【材料】
ギョーザ、油、熱湯、アルミホイルの落とし蓋
ブロッコリーの房のこんがり焼き
2022-06-09 (公開) / 2023-09-09 (更新)
まるでお肉のような香りが楽しめる!ブロッコリーの房をこんがりと焼き上げた一品です。
とろとろのカマンベールチーズにたっぷりつけて食べると、まるでメインディッシュ!
【材料】
ブロッコリー、オリーブオイル、塩、カマンベールチーズ
塩りんごの鶏むね肉ソテー
2024-02-01 (公開)
肉と相性が抜群のスーパー調味料“塩りんご”を使った鶏むね肉のソテーです。
りんごの保水力で、鶏むね肉がしっとりジューシーのソテーに仕上がります♪
【材料】
鶏むね肉、塩りんご、オリーブオイル
塩りんごのミートソース
2024-02-01 (公開) / 2024-03-04 (更新)
肉と相性が抜群のスーパー調味料“塩りんご”を使ったミートソーススパゲティです。
肉の臭みが消え、ジューシーなソースに仕上がります♪
【材料】
合いびき肉、塩りんご、スパゲッティ、オリーブオイル、ケチャップ、しょうゆ
塩りんご
2024-02-01 (公開)
肉料理にオススメの、りんごをつかったスーパー調味料です。
臭みを消し、水分を保持して柔らかジューシーに仕上がります♪
【材料】
りんご、塩
ふわふわホットケーキと3種のメープルシロップ
2024-01-11 (公開)
料理研究家の樋口直哉さんが教えてくれたのは、ホットケーキと相性抜群!3種類の新感覚メープルシロップです。
【材料】
ホットケーキミックス、レシピに従って牛乳など、メープルシロップ、無塩バター、しょうゆ、いりごま、練りごま、インスタントコーヒー、じゃがいも、ベーコン、オリーブオイル、黒こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
トリセツショーで話題の正しいお茶の取説と簡単レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あしたが変わるトリセツショー(2022/10/13)
放送局:NHK
木曜よる 19:57時~放送開始
出演者:石原さとみ、濱田マリ、山里亮太、フワちゃん、市村正親 他
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