キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしのレシピ。リュウジさんの夏のヘルシーレシピ（6月28日）

【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしのレシピ。リュウジさんの夏のヘルシーレシピ（6月28日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしのレシピ。リュウジさんの夏のヘルシーレシピ（6月28日）


リュウジ悪魔のつぼもやし
完成画像はイメージです。

2021年6月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「悪魔の壺もやし」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが考案した、夏に食べたいヘルシーレシピです。

今日は眞鍋かをりさんと小森隼さん、藤田ニコルさんが挑戦！

目次

リュウジさんの悪魔の壺もやしのレシピ


大人気のリュウジさんの悪魔の壺シリーズ！

淡白な味のもやしが、箸が止まらなくなるほど美味しくなります。

作り置きにも便利です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第5位！藤田ニコルさんはすでに3回は作って食べたほど、ハマってる一品なんだそう。

材料【1人分】
もやし200g
＜調味料＞
みそ小さじ2
しょうゆ小さじ1
塩2つまみ
うま味調味料7振り
一味唐辛子小さじ1/2
ごま油小さじ2
おろしニンニク少々

⇒同日放送のリュウジ流ヘルシーレシピ一覧を見る

↓↓リュウジさんのYouTube動画はこちら！

作り方【調理時間：4分】
  1. もやしを器に入れ、ラップをしてレンジで3分加熱する。
  2. レンチンしたもやしをザルにあけ、冷水で冷やしてよく水を絞る。
  3. ＜調味料＞を入れ混ぜたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のリュウジ流ヘルシーレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】リュウジさんのヘルシーレシピBEST４！夏に食べたいおすすめ料理（6月28日）
【ヒルナンデス】リュウジさんのヘルシーレシピBEST４！夏に食べたいおすすめ料理（6月28日）
2021年6月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「リュウジさんの夏のヘルシー料理レシピ」をご紹介します。バ...


リュウジさんの人気レシピ動画

一覧

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2021/6/28）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、藤田ニコル、小峠英二、小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）、りゅうじ（料理研究家）、おいでやすこが、夏菜、王林、山口もえ、眞鍋かをり　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧