【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしのレシピ。リュウジさんの夏のヘルシーレシピ(6月28日)

【ヒルナンデス】悪魔の壺もやしのレシピ。リュウジさんの夏のヘルシーレシピ(6月28日)


リュウジ悪魔のつぼもやし

2021年6月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「悪魔の壺もやし」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが考案した、夏に食べたいヘルシーレシピです。

今日は眞鍋かをりさんと小森隼さん、藤田ニコルさんが挑戦!

リュウジさんの悪魔の壺もやしのレシピ


大人気のリュウジさんの悪魔の壺シリーズ!

淡白な味のもやしが、箸が止まらなくなるほど美味しくなります。

作り置きにも便利です。

月曜レギュラーが選ぶリュウジレシピ第5位!藤田ニコルさんはすでに3回は作って食べたほど、ハマってる一品なんだそう。

材料【1人分】
もやし200g
<調味料>
みそ小さじ2
しょうゆ小さじ1
2つまみ
うま味調味料7振り
一味唐辛子小さじ1/2
ごま油小さじ2
おろしニンニク少々

同日放送のリュウジ流ヘルシーレシピ一覧を見る

↓↓リュウジさんのYouTube動画はこちら!

作り方【調理時間:4分】
  1. もやしを器に入れ、ラップをしてレンジで3分加熱する。
  2. レンチンしたもやしをザルにあけ、冷水で冷やしてよく水を絞る。
  3. <調味料>を入れ混ぜたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のリュウジ流ヘルシーレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】リュウジさんのヘルシーレシピBEST4!夏に食べたいおすすめ料理(6月28日)
2021年6月28日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「リュウジさんの夏のヘルシー料理レシピ」をご紹介します。バ...


リュウジさんの人気レシピ動画

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/6/28)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、りゅうじ(料理研究家)、おいでやすこが、夏菜、王林、山口もえ、眞鍋かをり 他

ヒルナンデス人気記事一覧





レシピカテゴリの最新記事