ヒルナンデスのレシピ一覧/日本テレビお昼のライフスタイル&バラエティー番組

ヒルナンデスのレシピ一覧/日本テレビお昼のライフスタイル&バラエティー番組


ヒルナンデスレシピ

日本テレビ系で放送されている『ヒルナンデス!』で放送されたレシピをまとめています。

ヒルナンデスは、平日お昼に「笑い」と「情報」をお届けするライフスタイル&バラエティー番組で、ナンチャンこと南原清隆さんを中心に、個性豊かなメンバーが、スタジオで、ロケで、カラダを張って様々な体験をしていきます。

番組では有名料理研究家や、話題のレシピをたくさん放送していて、当サイトでは、紹介されたレシピを人気順&最新順でご覧いただけます。

ヒルナンデスで話題のレシピ記事

ヒルナンデス人気レシピ

【表示順】:人気順 :日付順

エビとガリの混ぜご飯

2021-10-20 (公開)

渥美まゆ美さんが教えてくれたエビレシピ2品目は、高タンパク低脂質のエビと、血流がよくなる効果が期待できるガリを使った、体に優しい健康メニューです。

ヒルナンデスエビとガリの混ぜご飯

【材料】

エビ、酒、米、エビの煮汁、水、塩、昆布、ガリ、みつば

 

エビの卵とじイタリアン丼

2021-10-20 (公開)

カラダにいいレシピ本を多数出版!健康レシピのプロ 渥美まゆ美さんが教えてくれたのは、ヘルシーで高タンパク プリプリ食感のエビを使って、エビと相性抜群のブロッコリーと合わせたイタリアン卵とじ丼です。
 
ご飯で炭水化物もOK!ブロッコリーとミニトマトでビタミン、ミネラル、チーズでカルシウムも摂取できる完全無欠のヘルシーレシピの作り方です。

ヒルナンデスエビの卵とじ丼

【材料】

むきエビ、オリーブオイル、にんにくチューブ、コンソメ顆粒、酒、ミニトマト、ブロッコリー、ごはん、卵、牛乳、ピザ用チーズ、塩こしょう

 

包まないイカギョーザ

2021-10-20 (公開)

時短クイーンの長田さんが教えてくれたイカレシピ2品目は、包まず挟むだけで作れるイカ餃子です。

ヒルナンデスイカ餃子

【材料】

イカ、餃子の皮、はんぺん、青じそ、片栗粉、酒、鶏がらスープの素、しょうがチューブ、ごま油

 

イカ刺しビビンバ風丼

2021-10-20 (公開)

料理サイトで2018年節約部門でグランプリ受賞 時短クイーンの長田知恵さんが教えてくれたのは、火も包丁も使わず調理時間5分で作れるイカ刺しビビンバ丼です。
 
生食のイカの魅力を最大限生かした、時短&節約&ダイエットメニューの作り方です。
高タンパク低脂質のイカを使うことでダイエット中の方にもオススメ!

ヒルナンデスいかさしビビンバ丼

【材料】

イカソーメン、もやし、ごはん、焼肉のタレ、コチュジャン、しょうがチューブ、鶏がらスープの素、塩こしょう、ごま油、卵黄、万能ネギ、刻み海苔

 

タイ風エビチリトースト

2021-10-20 (公開)

中華の巨匠 簗田圭シェフが教えてくれたエビメニュー2品目は、タイ料理と中華が融合したタイ風エビチリトーストです。

ヒルナンデスエビチリトースト

【材料】

長ネギ、ゆでたジャガイモ、玉ねぎ、パクチー、食パン、サラダ油、むきエビ、塩、片栗粉、ホワイトペッパー、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ケチャップ、砂糖、水

 

エビチリ仕立ての茶碗蒸し

2021-10-20 (公開)

銀座にある中華の名店「新広東菜 銀座 嘉禅」で総料理長を務める簗田圭シェフが教えてくれたのは、中華の定番食材プリプリの海老を使って、超簡単なエビチリ仕立ての茶碗蒸しです。
 
一流シェフの驚きのテクニックで、エビチリと茶碗蒸しを融合させた絶品中華の作り方です。

ヒルナンデスエビチリ茶碗蒸し

【材料】

ピザ用チーズ、長ネギ、むきエビ、塩、片栗粉、ホワイトペッパー、サラダ油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ケチャップ、砂糖、水、溶き卵、豆乳、白だし

 

稲荷風アレンジイカ飯

2021-10-20 (公開)

レシピ本の出版部数36万部!ヒルナンデスでもおなじみのスーパー家政婦makoさんが教えてくれたのは、高タンパク低脂質でダイエットにも、コラーゲン豊富で美容にも、タウリンが豊富で疲労回復にもいいといわれるイカを使った簡単レシピです。
 
人気駅弁の味を自宅で再現できる、炊飯器で作る超簡単イカ飯の作り方です。

まこさんいなり寿司風いかめし

【材料】

イカ、油あげ、米、水、めんつゆ、砂糖、しょうがチューブ

 

ギョウザドッグ

2021-10-19 (公開)

東京ディズニーリゾートの人気フードメニュー「餃子ドッグ」の公式の再現レシピです。
 
ファン待望のレシピ公開で、SNSでも話題になりました。

餃子ドッグレシピ

【材料】

豚ひき肉、干ししいたけ、玉ねぎ、キャベツ、にら、長ねぎ、ラード、おろししょうが、しょうゆ、紹興酒、砂糖、ごま油、チキンパウダー、こしょう、薄力粉、強力粉、ドライイースト、サラダ油、牛乳、水、打ち粉、ベーキングパウダー

 

ディズニー「ベリーチアーズ」

2021-10-19 (公開)

ヒルナンデスディズニーレシピ

【材料】

ラズベリーピューレ、ガムシロップ、エナジードリンク、生クリーム、グラニュー糖、氷

 

フライドチキンと塩昆布のバターライス

2021-10-19 (公開)

ケンタッキーの公式レシピは、なんとオリジナルチキンを加えて炊いた炊き込みご飯です。
 
ケンタッキーの出汁をたっぷり吸った、絶品炊き込みご飯です。

ヒルナンデスフライドチキン炊き込みご飯

【材料】

オリジナルチキン、米、バター、塩、塩昆布

 

ヒルナンデスで話題のレシピ記事


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで紹介されたレシピの一覧をまとめました。

簡単レシピから、有名シェフや料理研究家の絶品レシピまで、お気に入りのレシピがきっと見つかると思いますので、皆さんもぜひ参考にしてください♪


ヒルナンデス!(-)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、 他

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