2025年4月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~プロのキッチン覗き見!~で放送された、母娘3世代で料理研究家「堀江ひろ子さん&ほりえさわこのアイデア自宅キッチン&アレンジレシピ」をまとめたのでご紹介します。
今日のヒルナンデスはプロのキッチンで料理のアイデアを学ぶ人気企画!ほりえさわこさん&堀江ひろ子さんの自宅キッチンに潜入します。
ほりえ母娘激推し愛用キッチングッズや、すぐ真似したくなる簡単レシピが続々登場します♪
ほりえさわこさん&堀江ひろ子さんのレシピ
ししゃもの南蛮漬け
2025-04-08 (公開)
ししゃもで簡単!時短南蛮漬けの作り方です。
下処理無しで食べられるししゃもに他の材料と調味料をあわせて、レンチンするだけの超・簡単レシピです♪
【材料】
ししゃも、玉ねぎ、にんじん、だし汁、酢、砂糖、赤唐辛子
ポークマリネ
2025-04-08 (公開)
電子レンジ料理が得意な堀江ひろ子さん激オシのレンジで作る簡単常備菜!堀江さんが35年作り続ける絶品メニュー♪
ご飯や、サラダ、パスタと合わせるのがオススメ!トーストにレタスと一緒に挟むと時短でボリューム満点の朝ご飯になります。
【材料】
豚薄切り肉、酒、新玉ねぎ、ケチャップ、ソース、サラダ油
ほりえさわこさん&堀江ひろ子さんの愛用キッチングッズ
フードプロセッサー(パナソニック)
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白和えの衣や、大根おろし、キャベツのスライスも時短で完成♪
お手入れも簡単なので、調理の時短効果を考えればオススメのキッチンアイテムです。
価格:2万800円
卵専用まぜ卵
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玉子焼きやオムレツも鮮やかな黄色に焼き上がります。
ヴェニスプロ フライパン(グリーンパン)
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独自のセラミックコーティングで、卵料理や肉料理で火の通りが早く時短調理できます♪
価格:1万780円(24cm)
シリコーン計量カップ(ワールドクリエイト)
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耐熱温度も高いので、そのままレンジで
価格:1850円
先が平らな万能シリコーンスプーン(貝印)
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ソースなどをキレイにすくい取れ、耐熱温度は約200度なので炒め物に便利♪
価格:1100円
↓↓↓前回好評!スープ作家・有賀薫さんの愛用グッズ&レシピ↓↓↓
ヒルナンデス人気レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
甘辛ごまスティックチキン
2022-01-27 (公開)
子どもが大好きなメニューを、格安なむね肉を使って代用します。
甘辛な味付けで、ご飯が進む絶品おかずの作り方!
一人前130円で、もう一品にピッタリのメニューです。
【材料】
鶏むね肉、白いりごま、片栗粉、サラダ油、酒、マヨネーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、しょうゆ、みりん、砂糖
レンジで豚バラ大根
2021-11-29 (公開)
調理時間たった15分!レンチンだけで味しみしみの豚バラ大根をつくる方法です。
素材を柔らかくする効果と、他の調味料の味を染み込みやすくする効果がある「お酒」と合わせて、大根をレンジで加熱することで、鍋を使わずに大根の下茹でができます。
黄金比率柄で調味料がブレンドされた麺つゆを使って、味付けも簡単。一人前約202円のお手軽&絶品メニューです。
【材料】
大根、酒、豚バラ肉、めんつゆ、ごま油
究極の時短から揚げ
2022-02-02 (公開)
makoさんが教えてくれた鶏もも肉レシピは、究極の時短から揚げです。
鶏肉の定番メニュー唐揚げは、漬けダレにレモン汁を加えることで時間短縮!衣もポリ袋で2度付けすることで、油で揚げてもベチェつき難い、簡単なのにカリカリ&ジューシーの唐揚げの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、レモン汁、砂糖、塩、しょうがチューブ、にんにくチューブ、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
焼き芋をレンジで作るレシピ。野菜ソムリエプロ直伝
2022-11-01 (公開) / 2025-04-19 (更新)
【材料】
さつまいも、キッチンペーパー、ラップ
たまねぎ麹
2025-07-07 (公開)
消化器内科医がオススメ!万能調味料“たまねぎ麹”の作り方です。
たまねぎのアリシンがコレストレールを下げてくれるだけでなく、麹のアミラーゼが糖質をエネルギーに変換してくれるので、運動不足になりがちな夏にオススメの調味料です♪
【材料】
たまねぎ、米麹、塩
韓国風ピリ辛ビビン麺そうめん
2025-06-30 (公開)
暑い夏にピッタリ!ピリッと辛いビビン麺風のそうめんアレンジです。
【材料】
そうめん、きゅうり、キムチ、鶏ささみ、ゆで卵、白ごま、糸唐辛子、コチュジャン、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにく
ツナマヨ昆布つけだれ そうめん
2025-06-30 (公開)
混ぜるだけで超簡単!ツナ缶と塩昆布のアレンジそうめんつけダレです。ツナ缶の旨味とコクでいつものそうめんがパワーアップします♪
【材料】
めんつゆ、ツナ缶、マヨネーズ、塩昆布、小ねぎ、大葉、こしょう
冷や汁風つけだれのそうめんレシピ
2025-06-30 (公開)
SNSで話題!サバ缶を使った冷や汁風の簡単そうめんつけダレの作り方です。
【材料】
サバの水煮缶、きゅうり、大葉、顆粒だし、しょうがチューブ、合わせ味噌、白ごま
堀江ひろ子さん&ほりえさわこさんのプロフィール&レシピ本
母娘3代 料理研究家
⇒ 公式インスタ
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス!(2025/4/8)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、浦野モモ、いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)、石原良純、箭内夢菜、ほりえさわこ、堀江ひろ子、角田夏実 他
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