キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ヒルナンデス】冷や汁風つけだれのそうめんレシピ。倉嶋里菜さんのそうめん簡単アレンジ（6月30日）

【ヒルナンデス】冷や汁風つけだれのそうめんレシピ。倉嶋里菜さんのそうめん簡単アレンジ（6月30日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年6月30日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～この夏マネしたい！そうめん簡単アレンジレシピ～ で放送された、「冷や汁風つけだれそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、すぐマネできるそうめんの簡単アレンジレシピを紹介！

2025年トレンドの具なしそうめんや、余った食材で作る簡単つけダレアレンジが登場します♪

目次

冷や汁風つけだれそうめん



完成画像はイメージです。

SNSで話題！サバ缶を使った冷や汁風の簡単そうめんつけダレの作り方です。

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材料【作りやすい分量】
サバの水煮缶
きゅうり
大葉
顆粒だし
しょうがチューブ
合わせ味噌
水
白ごま

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. きゅうりは薄切り、大葉は千切りにする。
  2. 器にサバ缶を入れて軽くほぐし、きゅうり・大葉・顆粒だし・しょうが・合わせ味噌・水を加え、味噌を溶かす。
  3. お好みで白ごまを加え、そうめんをつけていただく。



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2026-02-11 (公開)

お寿司の名店シェフが教える極上のいなり寿司。

甘辛く煮た油揚げは、半分を焼いて香ばしい食感をプラス！

お稲荷さん

【材料】

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担々鍋

2026-01-20 (公開) ／ 2026-01-23 (更新)

大人気料理研究家の藤井恵さんが教えてくれたのは、おうち鍋のマンネリ打破！市販の鍋の素いらずの絶品鍋です

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坦々鍋

【材料】

豚ひき肉、木綿豆腐、味付けザーサイ、ニラ、ラー油、にんにく、しょうが、味噌、豆板醤、白練りごま、料理酒、＜シメ＞スパゲティ

　

おもちでパンケーキ

2026-01-05 (公開)

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おもちの生地は究極にもっちり！平野レミさんも大絶賛のスイーツメニューです♪

おもちパンケーキ

【材料】

切りもち、牛乳、砂糖、卵、バニラエッセンス、バター

　

かまぼこ爆速サラダ

2026-01-05 (公開)

スライサーで細切りにしたかまぼこは新食感！

梅風味がよく合うサラダです。

【材料】

かまぼこ、大根、水菜、梅干し、梅ドレッシング、いりごま、柚子の皮

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2025/6/30）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、小峠英二、コットン、小島奈津子、夏菜、髙地優吾、柳沢慎吾、川村エミコ、松本伊代、北斗晶、山本浩司、hitomi、南野陽子　他

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