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【ヒルナンデス】りんごと生姜の豆乳ドリンクのレシピ。秋バテ解消の腸活レシピ（10月16日）

【ヒルナンデス】りんごと生姜の豆乳ドリンクのレシピ。秋バテ解消の腸活レシピ（10月16日）
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2025年10月16日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「りんごと生姜の豆乳ドリンク」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、専門家に聞く秋バテ対策！秋に起こる疲れや不調などを改善する腸活レシピは必見です♪

目次

りんごと生姜の豆乳ドリンクのレシピ


りんごと生姜の豆乳ドリンク
完成画像はイメージです。

りんごは皮ごと使って抗酸化作用アップ！

イソフラボンたっぷりの豆乳や体を温める生姜も入れて、体やすまるホットドリンクです

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【1人分】
りんご1/2個
しょうが1/2片
はちみつ大さじ1
レモン果汁小さじ1
豆乳200cc

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. りんごはタネを取り、皮ごと一口大に切る。
  2. ミキサーにカットしたりんごと生姜を入れ、はちみつ・レモン果汁・豆乳を加えて撹拌する。
  3. 滑らかになったらカップに移し、レンジで30秒加熱し、温めていただく。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の秋バテ対策レシピはこちら↓↓↓
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2025-11-25 (公開)

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【材料】

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脂肪燃焼トマトスープ

2025-11-17 (公開)

お医者さんオススメ！ダイエットにピッタリのトマトスープの作り方です。
　
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仕上げのスパイスで満足感を高め、塩分をさらにおさえます◎

脂肪燃焼トマトスープ

【材料】

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桜エビとブロッコリースプラウトのあえ物

2025-10-27 (公開) ／ 2025-10-28 (更新)

抗酸化作用の高いアスタキサンチンを含む桜エビとスルフォラファンを含むブロッコリースプラウトをあわせた、名医のアイデアレシピです。

気温低下＆乾燥の時期におすすめ！

桜エビとブロッコリースプラウトのサラダ

【材料】

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サバ缶ときのこのとろろグラタン

2025-10-16 (公開)

オメガ3脂肪酸がたっぷりのサバ缶、滋養成分豊富なとろろ、疲労回復＆血行促進効果のきのこを使ったグラタンです。

包丁を使わず、簡単に作れるのもポイント！

サバ缶ときのこのとろろグラタン

【材料】

サバの水煮缶、しめじ、コンソメ、塩、冷凍ブロッコリー、冷凍とろろ、めんつゆ、ピザ用チーズ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2025/10/16）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、　他

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