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【ヒルナンデス】ツナマヨ昆布つけだれ そうめんのレシピ。倉嶋里菜さんのそうめん簡単アレンジ（6月30日）

【ヒルナンデス】ツナマヨ昆布つけだれ そうめんのレシピ。倉嶋里菜さんのそうめん簡単アレンジ（6月30日）
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2025年6月30日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～この夏マネしたい！そうめん簡単アレンジレシピ～ で放送された、「ツナマヨ昆布つけだれそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、すぐマネできるそうめんの簡単アレンジレシピを紹介！

2025年トレンドの具なしそうめんや、余った食材で作る簡単つけダレアレンジが登場します♪

目次

ツナマヨ昆布つけだれそうめん


そうめん
完成画像はイメージです。

混ぜるだけで超簡単！ツナ缶と塩昆布のアレンジそうめんつけダレです。ツナ缶の旨味とコクでいつものそうめんがパワーアップします♪

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材料【作りやすい分量】
めんつゆ
ツナ缶
マヨネーズ
塩昆布
小ねぎ
大葉
こしょう

⇒ ヒルナンデスのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 器にツナ缶・めんつゆ・マヨネーズ・塩昆布を入れて混ぜる。
  2. お好みで小ねぎ・大葉・こしょうを加える。
  3. そうめんをつけて、いただきます



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ヒルナンデスの最新レシピ

一覧

韓国風ピリ辛ビビン麺そうめん

2025-06-30 (公開)

暑い夏にピッタリ！ピリッと辛いビビン麺風のそうめんアレンジです。

ビビン麺

【材料】

そうめん、きゅうり、キムチ、鶏ささみ、ゆで卵、白ごま、糸唐辛子、コチュジャン、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、おろしにんにく

　

冷や汁風つけだれのそうめんレシピ

2025-06-30 (公開)

SNSで話題！サバ缶を使った冷や汁風の簡単そうめんつけダレの作り方です。

【材料】

サバの水煮缶、きゅうり、大葉、顆粒だし、しょうがチューブ、合わせ味噌、白ごま

　

揚げないコロッケ

2025-06-30 (公開)

ビタミンCが多く疲労回復や免疫力アップに効果的なじゃがいもをたっぷり使った、夏バテ対策コロッケです。
　
味付けはドレッシングだけ！衣は油揚げで代用！超簡単なヘルシーコロッケの作り方です♪

揚げないヘルシーコロッ

【材料】

じゃがいも、豚ひき肉、インドカレー屋さんの謎ドレッシング、油揚げ

　

冷しゃぶラーメン

2025-06-30 (公開)

1人前250円で調理時間10分！プルンプルン食感で暑い日でも食欲がすすむ冷しゃぶラーメンです。
　
めんつゆとドレッシングで味がバッチリ決まる！豚肉のビタミンB1で夏バテ対策にもオススメの簡単メニューです♪

ドレッシング冷しゃぶラーメン

【材料】

中華麺、ナス、トマト、青ネギ、ドレッシング、めんつゆ、豚ロース肉、片栗粉、水、塩、酒

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス！（2025/6/30）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、浦野モモ、小峠英二、コットン、小島奈津子、夏菜、髙地優吾、柳沢慎吾、川村エミコ、松本伊代、北斗晶、山本浩司、hitomi、南野陽子　他

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