2024年12月10日の『NHKあさイチ』~KiraKiraキッチン~で放送された、「鶏のかす汁」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは冬の煮込み料理!日本料理の荻野聡士シェフが寒い日にぴったりのアツアツ煮込み料理を教えてくれました♪
鶏の粕汁のレシピ
田舎みそやみりんをプラスすることでまろやかで優しい仕上がりの粕汁です。
体の芯からぽかぽか温まる、濃厚な味わいで根菜たっぷりの冬の煮込み料理です。
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鶏もも肉 | 1枚(250g) | 塩 | ひとつまみ | 大根 | 50g | にんじん | 30g | 里芋 | 2個 | こんにゃく | 40g | しめじ | 60g | ごぼう | 20g | 油揚げ | 20g | だし | 850cc | 青ねぎ | 適量 | ゆずの皮 | 適量 | 干ししいたけ | 3枚 | 水 | 150cc |
酒かす | 110g | みそ | 15g | うす口しょうゆ | 小さじ1+1/2 | みりん | 小さじ1+1/2 | しょうゆ | 小さじ1 | 塩 | 小さじ1/6 |
- 干ししいたけは150ccの水で30分ほど戻して細切りにする。戻し汁は全量とっておきます
- 鶏もも肉はひと口大のそぎ切りにする。大根・にんじんは厚さ5mmのいちょう切り、里芋は皮をむいてひと口大の乱切りにする。こんにゃくは短冊切り、しめじは石づきを除いてほぐす。ごぼうはささがきにして水にさらす。油揚げは細切り、青ねぎは斜め薄切り、ゆずの皮はみじん切りにする。
- 鍋に、だし・しいたけの戻し汁(全量)・大根・にんじん・里芋・こんにゃく・しめじ・ごぼう・干ししいたけ・油揚げを入れて強火にかける。しっかり沸騰したら中火に落とし13分ほど煮る。
- 鶏もも肉に塩をふり、軽くもむ。フッ素樹脂加工のフライパンに、鶏肉の皮目を下にして並べる。強火にかけ、3分ほど皮目だけを焼いて取り出す。
- ボウルに、<A>を入れて混ぜ、煮汁で溶き伸ばす。これを鍋に加え、弱火に落として5分ほど煮る。鶏肉を加えて弱火のまま10分ほど煮込む。
- 青ねぎを入れてひと混ぜする。器にもって、ゆずを散らしたら完成です。
↓↓↓同日放送の冬の煮込み料理レシピはこちら↓↓↓
- 冬の煮込みレシピ3選!鶏かす汁/シチューなど 【最新レシピ!】
- 皮も果汁も!ゆずたっぷりクリームパスタ
- 名店の豚汁!玉ねぎたっぷりとろ~り豚汁 【超人気!】
- インスタント麺格上げ!万能香味油
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
麹カレー
2021-12-06 (公開)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2022-12-21 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
鮭とじゃがいものシチュー
2024-12-10 (公開)
こころと体を温める優しいとろみの秘密は、すりおろしたじゃがいも!
軽い仕上がりで食欲のないときにもおすすめの一皿です。
【材料】
塩鮭、じゃがいも、たまねぎ、ベーコン、しめじ、ほうれんそう、バター、油、水、牛乳、粒マスタード、ピザ用チーズ
豚バラとねぎの白湯(パイタン)煮込み
2024-12-10 (公開)
ガンガンの強火で煮込むことで白濁した濃厚スープが絶品!
豚バラの旨味とトロトロねぎの甘みが最高の組み合わせです。
【材料】
豚バラ肉、ねぎ、大根、干ししいたけ、酒、水、昆布、塩、うす口しょうゆ、米酢、パクチー、ごま油、赤とうがらし、ホワジャオ、干しえび、にんにく、しょうが、かたくり粉
洋風カレーうどん
2024-12-09 (公開)
さらりとした口どけのよいとろみに、バターの風味とコクがプラスされたワンランク上のカレーうどん。
ベースのルーは、小麦粉とサラダ油を炒め、カレー粉でていねいに作ります。豚バラ肉とねぎはバターで炒めて味わい深く仕上げました。
【材料】
ゆでうどん、豚バラ薄切り肉、長ネギ、バター、塩、めんつゆ、サラダ油、小麦粉、カレー粉
柿のゆずあえ
2024-12-04 (公開)
柿の甘み、ゆずの甘酸っぱさとさわやかな香りを組み合わせた、この時期ならではのあえ物です。
【材料】
柿、ゆずの果汁、ゆずの皮、砂糖
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2024/12/10)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、松重豊 他
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